أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

أتمنى لك دوام الصحة، وأود الإشارة إلى أن هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هبوط ضغط الدم المستمر، وفي جميع الأحوال يجب عدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المسبب وتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة، ومن أسباب هبوط ضغط الدم المستمر ما يلي:

• أمراض القلب: مثل فشل القلب، واضطرابات نظم القلب، واعتلال عضلة القلب.
• أمراض الغدد الصماء: مثل قصور الغدة الدرقية، وفرط نشاط الغدة الكظرية.
• الجفاف: بسبب نقص السوائل في الجسم.
• نقص الفيتامينات: مثل فيتامين ب12 وحمض الفوليك.
• الحمل: خاصة في الثلث الثاني والثالث.
• بعض الأدوية: مثل أدوية خفض ضغط الدم، ومضادات الاكتئاب، ومدرّات البول.
• الحالات العصبية: مثل الاعتلال العصبي اللاإرادي.
• التهاب الأوعية الدموية: مثل مرض بهجت.
• أسباب متعلقة بنمط الحياة: مثل قلة النشاط البدني، وعدم تناول الملح.

يجدر الذكر أن ضغط الدم قد يكون منخفضًا لدى البعض بشكل طبيعي، خصوصًا في حال عدم تسببه بالأعراض، أما بالنسبة لعلاج هبوط ضغط الدم فإنه يعتمد على المسبب، وقد يتضمن الآتي:

• معالجة السبب الكامن: مثل علاج أمراض القلب، أو نقص الفيتامينات، أو الجفاف.
• تغيير نمط الحياة: مثل شرب المزيد من الماء، وتناول المزيد من الملح، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين، وشرب الكحول.
• الأدوية: تتضمن الأدوية التي تعمل على رفع ضغط الدم.

للمزيد:

• رفع الضغط المنخفض بسرعة
• 10 من أهم أسباب انخفاض ضغط الدم

يعتبر الكركم من أهم التوابل المستخدمة في حياتنا والذي يعود أصله إلى التوابل الهندية، يتميز الكركم بلونه البرتقالي المائل للأصفر والذي مصدره الكوركومينويد وخصوصاً مادة الكركمين التي تشكل 3% من النبتة. 

بالإضافة إلى إعطاء لون ونكهة مميزة للطعام، يوجد العديد من الفوائد الصحية للكركم، كما يلي: 

• يعتبر عامل مضاد للالتهابات وعامل مضاد للأكسدة.
• يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
• يحسن من وظيفة الأوعية الدموية بحيث يساعد على تمدد الأوعية الدموية، وتسهيل تدفق الدم من خلالها، بالتالي قد يقلل من ضغط الدم، وهذه إحدى فوائد الكركم لضغط الدم.

من هنا نفسر علاقة الكركم والضغط كما يلي: 

• أثبتت بعض الدراسات والتي نشرت في مجلة البحوث الدوائية لعام 2019 بأنه يمكن تفسير فوائد الكركمين والضغط؛ قد يحسن التناول المستمر ولفترة تتجاوز 12 أسبوع من الكركم أو مكملاته ضغط الدم الانقباضي وليس الانبساطي. لذا لا يمكن القول بأن الكركم يرفع الضغط، فهو على العكس يخفض ضغط الدم. 
• لكن على الجانب الآخر لا يوجد هناك توصية طبية بضرورة تناول مكملات الكركم إلى جانب العلاجات الدوائية. 
• كما أن هناك تداخل ما بين الكركم والضغط المرتفع وأدويته؛ حيث يتسبب الكركم في ارتفاع تركيز بعض أدوية ضغط الدم وبالتالي حدوث زيادة على انخفاض ضغط الدم وحدوث الآثار الجانبية للدواء، وخصوصاً في حال تناول المريض للأدوية التالية: حاصرات قنوات الكالسيوم، مضادات مستقبلات الأنجيوتنسين 2. وذلك لأن الكركم مثبط لنشاط نظام إنزيم P450 3A4 أو CYP3A4 في الكبد المسؤول عن استقلاب الأدوية ومثبط لمضخات البروتين السكري P التي تنقل الأدوية في الخلية.

للمزيد:

• 10 اعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم
• فوائد الكركم والليمون