أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

الاكثار من السوائل وممارسة الرياضة تفيد كثيرا

يجب مراجعة طبيبك الخاص من اجل تقييم ارتفاع الضغط لديك وومعرفة السبب ان كان هناك سبب ثانوي ووضعك على خطة علاج دوائي

انخفاض الحرارة الي ما دون 28 درجة مئوية يدل علي خطوره

أتمنى لك دوام الصحة، قراءة ضغط الدم 150/110 تعتبر مرتفعة. القراءة المثالية يجب أن تكون أقل من 120/80، فارتفاع ضغط الدم المستمر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

 

وارتفاع ضغط الدم يصبح أكثر خطورة في الحالات الآتية:

• عندما يستمر لفترة طويلة دون علاج.
• عندما يصاحبه أعراض مثل:
  • الصداع الشديد.
  • ضيق التنفس.
  • ألم في الصدر.
  • تغيرات في الرؤية.
• إذا كان لديك عوامل خطر أخرى مثل السكري، أمراض الكلى، أو تاريخ عائلي لأمراض القلب.

إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:

• قم بقياس ضغط الدم في أوقات مختلفة من اليوم لتكوين فكرة أوضح عن متوسط قراءاتك.
• قلل من تناول الملح والأطعمة المصنعة، وزد من تناول الفواكه والخضروات.
• حاول ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
• إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، حاول إنقاصه تدريجيًا.
• تجنب التدخين يمكن أن يرفع ضغط الدم.
• مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا للتقليل من التوتر.

في بعض الحالات، قد يكون ارتفاع ضغط الدم مؤقتًا وغير خطير، مثل:

• عندما يكون ناتجًا عن التوتر أو القلق المؤقت.
• بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
• بعد تناول كميات كبيرة من الكافيين.

ولكن حتى في هذه الحالات، من المهم مراقبة ضغط الدم بانتظام.

وعليكم السلام ورحمة الله اما يكون السبب التهاب واضطراب في الأذن وهو الغالب أو انخفاض الضغط

حسب نوعية الدواء المستخدم لا نستطيع ان نجزم انه السبب ان لم تزودينا باسمه...بالنسبة لالتهاب اللثة اقترح مراجعة طبيب اخصائي لثة

دائما اركز على رقم الضغط الذي وصلت اليه مع العلاج وعلى مدى التزام المريض بحمية ارتفاع الضغط الشرياني بما يخص ملح الطعام ...والتزام المريض باخذ الدواء ....ثم لامانع من اضافة مدر بولي الى الحد الدوائين ومراقبة الضغط ...