أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

كثيرة ...... ولكن لتجنب ارتفاع الضغط الأكل الصحى قليل الدهون وقليل الملح وكثير الخضروات والفواكه + رياضة المشى بأنتظام.

لا يوجد ارتفاع ضغط مفاجئ غالبا المريض يعانى من ارتفاع ضعط الدم ولا يعلم او اهمل علاجه

اول شيء قياس الضغط و استشارة طبيب اذنية وثم مجموعة فحوصات مخبرية

ننصح بمعاودة طبيبك لتعديل الجرعة وفق درجة الاستجابة أو تغيره إن لزم الأمر بعد التحقق من مستويات الضغط لديك ولا ننصح بإن تغير شيء بمردك

سؤال يتردد كثيراً هل الفيتامينات ترفع الضغط؟ أو هل الملتي فيتامين يرفع الضغط؟ 

يوجد العديد من العوامل التي تتحكم في كيفية تأثير تناول الفيتامينات على ضغط الدم منها:

• نوع الفيتامين المتناول وجرعته.
• الصحة العامة.
• مستوى نقص الفيتامين في الجسم.
• سلامة وظيفة الكلى.

ولكن لا توجد فيتامينات ترفع ضغط الدم، ولا فيتامينات للضغط المنخفض، إلا في حالات إفراط تناول الفيتامينات فهناك:

• فيتامينات تخفض ضغط الدم مثل:
  • تناول فيتامين ج بكميات معينة يؤدي إلى إزالة السوائل الزائدة من الجسم ويعمل كمدر للبول.
  • نقص فيتامين د يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وإن تناول فيتامين د يساعد في خفض ضغط الدم ولكن بعد أن يتم عمل تحليل الدم وتحديد نسبة النقص.
• فيتامينات ترفع الضغط منها:
  • تناول فيتامين د يؤدي إلى فرط الكالسيوم في الدم وزيادة ترسبه في جدران الأوعية الدموية وفي القلب والكبد والكلى وقد يؤدي لرفع ضغط الدم.

لا يوجد دراسات كافية تؤكد وتثبت كيفية تأثير تناول الفيتامينات على ضغط الدم، لذا يفضل تناول الفيتامينات تحت إشراف الطبيب المختص مع مراقبة مستويات ضغط الدم.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• أدوية قد تسبب ارتفاع ضغط الدم
• 5 أعشاب تسبب ارتفاع ضغط الدم

غير معتاد ان يحدث هبوط ضغط الدم الا فى الأسهال الشديد او القئ الشديد او فى حالات النزيف الشديدة. غالبا تم قياس الضغط بجهاز الكترونى. تحذير هام عدم استعمال اجهزة قياس الضغط الألكترونية لانها غير دقيقة. ضغط الدم الطبيعى الأنقباضى( العلوى) بين 90 الى 140 وضغط الدم الطبيعى الأنبساطى بين 60 الى 90

اذا كانت قراءة واحدة فهي لا تكفي وكذلك اذا اخذت القراءة اثناء حالة توتر اما اذا كانت قراءات مستمرة فعليك باتعباع الحمية بالابتعاد عن الدهون والاملاح والمشي . فترة الحمية ثلاثه اشهر بعدها تعيدين القراءة