هل عدم الافطار يرفع ضغط الدم

تخطي وجبة الإفطار بشكل متكرر تم ربطه بارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المستقبل، ولكن عدم تناول وجبة الإفطار في أحد الأيام لن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الغالب، ولكن في حال المعاناة من مشكلة في القلب فإن عدم تناول وجبة الإفطار قد يؤدي إلى اضطراب نبض القلب وبالتالي ارتفاع خطر ارتفاع ضغط الدم.

يُشار أيضًا إلى أنه في حال تشخيص الإصابة بارتفاع ضغط الدم فقد يكون موعد تناول أحد أدوية الضغط مع وجبة الإفطار وعدم تناول الأدوية سوف يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

فيما يلي بعض العوامل التي قد تؤثر في فرص ارتفاع ضغط الدم عند عدم تناول وجبة الإفطار:

• حالتك الصحية: إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، فقد يكون تخطي وجبة الإفطار أكثر ضرراً لك.
• نوعية نظامك الغذائي: إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، فقد يكون تأثير تخطي وجبة الإفطار على ضغط الدم أقل.
• مستوى نشاطك: إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام، فقد يكون تأثير تخطي وجبة الإفطار على ضغط الدم أقل.

للمزيد:

• ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر؟
• هل يوجد أمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم؟