تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل النوم يساعد على انخفاض الضغط
تم إنشاؤها في 14 مارس 2024
4310
هل النوم يساعد في انخفاض الضغط؟ لأن موعد حبة دواء الضغط بعد ساعة من الآن وهناك ارتفاع بسيط في ضغط الدم فهل إذا نمت سوف ينخفض لضغط حتى يحين موعد الحبة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، يمكن أن يساعد النوم في انخفاض ضغط الدم، خاصة إذا كان ارتفاع الضغط بسيطًا، كما أن الراحة بشكل عام تساهم في خفض ضغط الدم، فلا بأس من النوم في حال كان هناك ارتفاع بسيط في ضغط الدم حتى يحين موعد حبة الدواء.
هناك طرق أخرى وتدابير قد تساهم في خفض ضغط الدم قليلًا حتى يحين موعد حبة الدواء، ومنها الآتي:
- المشي لبعض الوقت بشكل هادئ ودون إجهاد.
- الاسترخاء.
- التنفس العميق.
- الجلوس في مكان هادئ بعيدًا عن الأصوات المرتفع وعوامل التوتر.
- عدم التدخين.
إذا كان ارتفاع ضغط الدم يحدث بشكل متكرر أو شبه يومي فقد يدل ذلك إلى الحاجة إلى تغيير نوعية الأدوية المستخدمة أو تغيير جرعة الدواء، ففي هذه الحالة أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد الخطة العلاجية المناسبة.
يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية من المنزل مع أحد الأطباء المختصين عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.
للمزيد:
نعم، يمكن أن يساعد النوم في انخفاض ضغط الدم، خاصة إذا كان ارتفاع الضغط بسيطًا، كما أن الراحة بشكل عام تساهم في خفض ضغط الدم، فلا بأس من النوم في حال كان هناك ارتفاع بسيط في ضغط الدم حتى يحين موعد حبة الدواء.
هناك طرق أخرى وتدابير قد تساهم في خفض ضغط الدم قليلًا حتى يحين موعد حبة الدواء، ومنها الآتي:
- المشي لبعض الوقت بشكل هادئ ودون إجهاد.
- الاسترخاء.
- التنفس العميق.
- الجلوس في مكان هادئ بعيدًا عن الأصوات المرتفع وعوامل التوتر.
- عدم التدخين.
إذا كان ارتفاع ضغط الدم يحدث بشكل متكرر أو شبه يومي فقد يدل ذلك إلى الحاجة إلى تغيير نوعية الأدوية المستخدمة أو تغيير جرعة الدواء، ففي هذه الحالة أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد الخطة العلاجية المناسبة.
يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية من المنزل مع أحد الأطباء المختصين عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
هل الراحة تخفض الضغط؟ لأن الضغط يرتفع لدي في بعض الأوقات قبل موعد حبة الدواء فهل إذا استرحت سوف ينخفض...
سؤال من ذكر سنة 33
كيف اخفض الضغط وانا صايم؟ على سبيل المثال لو حصل لدي ارتفاع في ضغط الدم قبل الإفطار بساعة واحدة هل...
سؤال من ذكر سنة 33
هل خفض الكولسترول يخفض الضغط؟ لأن الطبيب أخبرني أن الكولسترول مرتفع لدي وأنا لدي ارتفاع في ضغط الدم فهل علاج...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد علاج للضغط الدم يوخذ عند اللزوم وخصوصا ضغطي ينخفض احيانا ويرتفع احيانا وعندي مشكله ازليه وصعوبه في النوم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3744
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين