تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الضغط 110 90 طبيعي
26 مايو 2024
7306
هل الضغط 110/90 طبيعي؟ علمًا أنني لا أشعر بأي أعراض غير طبيعية ولكن هذه المرة الأولى التي أقيس فيها ضغط الدم منذ عدة سنوات وأريد الاطمئنان
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-05-26T12:17:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الضغط الذي ذكرته (110/90) ملم زئبق لا يُعتبر ضمن المعدل الطبيعي لضغط الدم، وفيما يلي بعض التفاصيل التي يجب مراعاتها لفهم وضعك بشكل أفضل:
- الضغط الانقباضي (الرقم العلوي 110): هذا الرقم يعبر عن ضغط الدم في الشرايين عندما ينبض القلب، والرقم 110 يُعتبر ضمن النطاق الطبيعي الذي يتراوح عادة بين 90 و120 ملم زئبق.
- الضغط الانبساطي (الرقم السفلي 90): هذا الرقم يعبر عن ضغط الدم في الشرايين عندما يكون القلب في حالة راحة بين النبضات، والرقم 90 يعتبر أعلى من الحد الطبيعي والذي يقدر بما لا يزيد عن 80 ملم زئبق، وقد يُعتبر بداية للمرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم.
بما أنك لا تشعر بأي أعراض غير طبيعية وهذا هو القياس الأول لك منذ سنوات، فقد يكون من المفيد متابعة ضغط الدم بانتظام لفترة من الزمن لتحديد إذا ما كان هناك نمط معين أو تغييرات تحتاج إلى متابعة طبية، ويجدر الذكر أن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب أعراضًا في العادة حتى لو كان الارتفاع في ضغط الدم يفوق هذا المعدل.
إذا استمر الضغط الانبساطي في الارتفاع أو إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية، مثل الصداع الشديد، أو الدوخة، أو الشعور بضيق في التنفس، يُفضل استشارة طبيب لتقييم حالتك بشكل أكثر دقة وللحصول على التوجيه المناسب.
من النصائح العامة التي قد تساعد في الحفاظ على ضغط الدم في النطاق الطبيعي:
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات ويكون منخفض الملح.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب التدخين.
- التحكم في التوتر والإجهاد.
للمزيد:
0 2024-05-26T12:53:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-1785954#answer-0
الضغط الذي ذكرته (110/90) ملم زئبق لا يُعتبر ضمن المعدل الطبيعي لضغط الدم، وفيما يلي بعض التفاصيل التي يجب مراعاتها... اقرأ المزيد
الضغط الذي ذكرته (110/90) ملم زئبق لا يُعتبر ضمن المعدل الطبيعي لضغط الدم، وفيما يلي بعض التفاصيل التي يجب مراعاتها لفهم وضعك بشكل أفضل:
- الضغط الانقباضي (الرقم العلوي 110): هذا الرقم يعبر عن ضغط الدم في الشرايين عندما ينبض القلب، والرقم 110 يُعتبر ضمن النطاق الطبيعي الذي يتراوح عادة بين 90 و120 ملم زئبق.
- الضغط الانبساطي (الرقم السفلي 90): هذا الرقم يعبر عن ضغط الدم في الشرايين عندما يكون القلب في حالة راحة بين النبضات، والرقم 90 يعتبر أعلى من الحد الطبيعي والذي يقدر بما لا يزيد عن 80 ملم زئبق، وقد يُعتبر بداية للمرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم.
بما أنك لا تشعر بأي أعراض غير طبيعية وهذا هو القياس الأول لك منذ سنوات، فقد يكون من المفيد متابعة ضغط الدم بانتظام لفترة من الزمن لتحديد إذا ما كان هناك نمط معين أو تغييرات تحتاج إلى متابعة طبية، ويجدر الذكر أن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب أعراضًا في العادة حتى لو كان الارتفاع في ضغط الدم يفوق هذا المعدل.
إذا استمر الضغط الانبساطي في الارتفاع أو إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية، مثل الصداع الشديد، أو الدوخة، أو الشعور بضيق في التنفس، يُفضل استشارة طبيب لتقييم حالتك بشكل أكثر دقة وللحصول على التوجيه المناسب.
من النصائح العامة التي قد تساعد في الحفاظ على ضغط الدم في النطاق الطبيعي:
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات ويكون منخفض الملح.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب التدخين.
- التحكم في التوتر والإجهاد.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مايو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل القرفة او (الدارسين ) يزيد او يخفض ضغط الدم ولكم الشكر الجزيل
سؤال من أنثى سنة
أنا عمري 16 سنة، أعاني من دوار شديد، دوخة في الرأس، صداع، غثيان، غشاوة في الإبصار، تنفس سريع، وضربات قلبي...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب ارتفاع الضغط الانقباضي ليلًا او عند الاستيقاظ من النوم خصوصا، أو لماذا يرتفع ضغط الدم في الليل فقط؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف اني اعاني من مرض الضغط؟ وهل يوجد ارتفاع ضغط دم عابر؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي أسباب ارتفاع الضغط فجاءة، وما أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ؟
سؤال من أنثى سنة
ما تفسير هذه الحالة عندما ينام شخص يستيقظ ضغطه مرتفع مثلا (146\77) او (137\70) وعند قياسه بعد ساعة مثلا من...
سؤال من أنثى سنة
ما هو التصرف الصحيح عند ارتفاع ضغط الدم علما أنني استعمل تينورمين 100
سؤال من أنثى سنة
والدتي مصابة بارتفاع ضغط الدم هل مسموح لها تناول السكريات مثل المربى والتمر والبقلاوة والسكر وغيرها من الأطعمة ام انها...
سؤال من ذكر سنة
كيف يستطيع الطبيب تشخيص مرض ضغط الدم؟ وهل يمكن معرفة وجود مرض ارتفاع ضغط الدم من خلال أشعة الإيكو على...
سؤال من ذكر سنة 50
هل يمكن ترك تعاطي حبوب ارتفاع الضغط بعد فترة طويلة ما يقارب 3 اشهر وبعد زوال مسبب ارتفاع الضغط ممكن،...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين