تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل شرب النعناع يخفض الضغط
19 يناير 2016
35442
هل شرب الشاي الأخضر بالنعناع يخفض ضغط الدم ولا يرفع الضغط؟ فقد أخبرتني صديقتي أن شرب النعناع يخفض الضغط
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-01-19T23:07:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الشاي الأخضر بالنعناع يُعتبر من المشروبات الصحية التي تمتاز بالعديد من الفوائد الصحية، وفيما يلي توضيح لبعض فوائد الشاي الأخضر مع النعناع على ضغط الدم:
- الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد، التي قد تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم، ويحتوي على مركبات لها تأثيرات مضادة للالتهابات، وقد تلعب دورًا في خفض ضغط الدم.
- النعناع: يُعتقد أنه يمتلك خصائص مهدئة تساعد على تقليل التوتر، وهو ما يساهم في خفض ضغط الدم وقد يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية أيضًا.
عند مزج الشاي الأخضر مع النعناع، فإنه يمكن أن يكون له تأثير مفيد على ضغط الدم ولكن يجب مراعاة النقاط التالية:
- الحساسية: قد يكون النعناع غير ملائم لبعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاهه.
- الجرعة المناسبة: يُنصح بتناول الشاي الأخضر بالنعناع بشكل معتدل، حيث يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الشاي الأخضر إلى زيادة في الكافيين والتأثير على ضغط الدم.
- الاستشارة الطبية: في حال كنت تعاني من مشاكل صحية خاصة أو تتناول أدوية لضغط الدم، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر بالنعناع، لتجنب أي تأثير غير مرغوب على فاعلية الأدوية.
للمزيد:
1 2016-01-21T11:05:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-666419#answer-0
الشاي الأخضر بالنعناع يُعتبر من المشروبات الصحية التي تمتاز بالعديد من الفوائد الصحية، وفيما يلي توضيح لبعض فوائد الشاي الأخضر... اقرأ المزيد
الشاي الأخضر بالنعناع يُعتبر من المشروبات الصحية التي تمتاز بالعديد من الفوائد الصحية، وفيما يلي توضيح لبعض فوائد الشاي الأخضر مع النعناع على ضغط الدم:
- الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد، التي قد تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم، ويحتوي على مركبات لها تأثيرات مضادة للالتهابات، وقد تلعب دورًا في خفض ضغط الدم.
- النعناع: يُعتقد أنه يمتلك خصائص مهدئة تساعد على تقليل التوتر، وهو ما يساهم في خفض ضغط الدم وقد يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية أيضًا.
عند مزج الشاي الأخضر مع النعناع، فإنه يمكن أن يكون له تأثير مفيد على ضغط الدم ولكن يجب مراعاة النقاط التالية:
- الحساسية: قد يكون النعناع غير ملائم لبعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاهه.
- الجرعة المناسبة: يُنصح بتناول الشاي الأخضر بالنعناع بشكل معتدل، حيث يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الشاي الأخضر إلى زيادة في الكافيين والتأثير على ضغط الدم.
- الاستشارة الطبية: في حال كنت تعاني من مشاكل صحية خاصة أو تتناول أدوية لضغط الدم، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر بالنعناع، لتجنب أي تأثير غير مرغوب على فاعلية الأدوية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يوجد برنامج دقيق لقياس ضغط الدم خاص لأجهزة الاندرويد؟
سؤال من ذكر سنة
ما العلاقة بين مشروب الكركديه وضغط الدم؟ وكيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب شاي الأخضر يرفع ضغط الدم لاحتوائه على الكافيين أم يحفضه؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو المدى الطبيعي لقيمة ضغط الدم عند الأربعين سنة بالنسبة للمرأة
سؤال من أنثى سنة
ما هو الدواء الذي يخفض ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
الضغط 110 على 60 مناسب و ماهو المناسب
سؤال من أنثى سنة
ماذا يحدث اذا اخذ شخص سليم دواء خافض للضغط؟ أو ماذا يفعل دواء الضغط في الجسم في هذه الحالة؟
سؤال من أنثى سنة
ما الاطعمة التي تخفض ضغط الدم، وما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
هل ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون عرضيًا أم ارتفاعه يعني مرض ضغط الدم أم قد يكون ارتفاع مؤقت بسبب...
سؤال من ذكر سنة
ايهما اخطر ارتفاع الضغط الانقباضي ام الانبساطي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين