هل التوتر النفسي والقلق والتفكير وتوهم المرض ممكن ان يرفع ضغط الدم ليص

هل التوتر النفسي والقلق والتفكير وتوهم المرض ممكن ان يرفع ضغط الدم ليص
icon 15 يناير 2015
icon 14105
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل التوتر النفسي والقلق والتفكير وتوهم المرض ممكن ان يرفع ضغط الدم ليصل الى 170 على 100 لاني انا افكر وعندي قلق ولما قست الضغط طلع 170 على 100 واليوم الثاني قسته وطلع 142 على 66 هل ممكن الارتفاع من التوتر النفسي

إجابات الأطباء على السؤال (1)

إن القلق والتوتر والضغوطات النفسية تؤدي إلى إفراز هرمونات التوتر في الجسم والتي تعمل على زيادة معدل ضربات القلب وزيادة تضيق الأوعية الدموية وبالتالي حدوث ارتفاع الضغط بسبب الزعل بشكل كبير. وإن حدوث ارتفاع في ضغط الدم بشكل متكرر يسبب حدوث تلف في الأوعية الدموية ويؤثر على القلب والكلى، لذا يجب زيارة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن في حال مواجهة أي مشكلة في السيطرة على القلق والتوتر أو في حال كان القلق والتوتر يتعارض مع الأنشطة اليومية.

ينصح باتباع النصائح التالية للسيطرة على القلق والتوتر:

  • مراجعة جدول الأعمال وتبسيطه قدر المستطاع.
  • أخذ نفس عميق من أجل الاسترخاء.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • ممارسة اليوغا وتمارين التأمل.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.
  • التركيز على إيجاد الحلول للمشاكل.
  • محاولة حل المواقف المقلقة والتخلص من القلق والتفكير الزائد والتوتر.
  • التوجه إلى الطبيب وطلب المساعدة.

للمزيد:

المرجع:

2 2015-01-15 18:38:26
طاقم الطبي
طاقم الطبي

إن القلق والتوتر والضغوطات النفسية تؤدي إلى إفراز هرمونات التوتر في الجسم والتي تعمل على زيادة معدل ضربات القلب وزيادة تضيق الأوعية الدموية وبالتالي حدوث ارتفاع الضغط بسبب الزعل بشكل كبير. وإن حدوث ارتفاع في ضغط الدم بشكل متكرر يسبب حدوث تلف في الأوعية الدموية ويؤثر على القلب والكلى، لذا يجب زيارة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن في حال مواجهة أي مشكلة في السيطرة على القلق والتوتر أو في حال كان القلق والتوتر يتعارض مع الأنشطة اليومية.

ينصح باتباع النصائح التالية للسيطرة على القلق والتوتر:

  • مراجعة جدول الأعمال وتبسيطه قدر المستطاع.
  • أخذ نفس عميق من أجل الاسترخاء.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • ممارسة اليوغا وتمارين التأمل.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.
  • التركيز على إيجاد الحلول للمشاكل.
  • محاولة حل المواقف المقلقة والتخلص من القلق والتفكير الزائد والتوتر.
  • التوجه إلى الطبيب وطلب المساعدة.

للمزيد:

المرجع:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

قست ضغط دمي طلع هل طبيعي علما العمر

إن ضغط الدم 130/90 يعتبر من القراءات الطبيعية إلى المرتفعة، حيث يجب أن تكون قراءات ضغط الدم بشكل مثالي أقل من 120/80 مم زئبقي وللتحكم في ارتفاع ضغط الدم يمكن اتباع النصائح التالية مبدئياً:

  • اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على المجموعات الغذائية كافة بشكل متوازن.
  • التقليل من كمية الملح المتناولة (الصوديوم).
  • الحفاظ على الوزن ضمن الحد الصحي.
  • تجنب شرب الكحول.
  • تجنب التدخين.
  • ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30-45 دقيقة يومياً خمسة أيام في الأسبوع.
  • التركيز على تناول الخضروات والفواكه.
  • الراحة النفسية وتجنب القلق والتوتر.
  • مراجعة الأدوية المستخدمة وتقييم تأثيرها على ضغط الدم.

ينصح بالإضافة للنصائح أعلاه أن يتم قياس ضغط الدم في نفس التوقيت من كل يوم عدة مرات يومياً على مدار أسبوع بعد أخذ قسط من الراحة وتجنب للمأكولات والمشروبات قبل القياس مع تسجيل قراءات ضغط الدم ومراجعة الطبيب المختص في حال بقاء قياسات ضغط الدم أعلى من المعدل الطبيعي الذي يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي، خاصة في حال وجود عوامل خطورة مثل التاريخ العائلي لارتفاع ضغط الدم أو أمراض الأوعية الدموية والنوبات القلبية وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

اعاني من ارتفاع في ضغط الدم يصل حتى في بعض الاحيان ولدى مراجعتي ل من الاول وصف لي اسبرين و ديليازيم والثاني اسبرين و لوزارتان

إن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي عن القراءة 20 أو ما يعادل 200 مم زئبقي يعتبر من المراحل المتقدمة في ارتفاع ضغط الدم والتي تستدعي ضرورة المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص للسيطرة على مستويات ضغط الدم من خلال استخدام الأدوية المناسبة وذلك لتجنب أي مضاعفات، حيث يوجد قواعد يجب اتباعها وهدف يجب وضعه لقراءات ضغط الدم والتي يجب أن تكون عادة أقل من 140/90 أو أقل من 130/80 مم زئبقي حسب الحالة الصحية وحسب أي أمراض أخرى قد تكون مصاب بها والعديد من العوامل الأخرى.

وإن الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المختص يمكن ذكر التالي عنها:

  • الأسبرين: يحتوي على المادة الفعالة حمض أستيل سالسيليك التي تعتبر من مضادات تجلط وتخثر الدم لمنع تكون الجلطات القلبية والدموية التي يعتبر ارتفاع ضغط الدم عامل خطر يزيد من نسبة الإصابة بها.
  • ديليازيم: يحتوي على المادة الفعالة ديلتيازم التي تتنمي إلى عائلة حاصرات قنوات الكالسيوم التي تستخدم في حالات ارتفاع ضغط الدم، والتي تستخدم في حالات معينة فقط.
  • لوزارتان: يحتوي على المادة الفعالة لوسارتان التي تنتمي إلى عائلة مثبطات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 والتي تعتبر من الخيارات الأولى التي يتم اللجوء إليها لعلاج ارتفاع ضغط الدم في حال عدم وجود أي موانع استخدام.

ينصح بضرورة البدء بالعلاج تحت إشراف الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن ومراقبة التغيرات واستجابة ضغط الدم للأدوية المستخدمة، حيث أن فشل وصول ضغط الدم للهدف الذي يتم وضعه قد يستدعي زيادة جرعة أحد الأدوية المستخدمة أو العمل على إضافة علاج آخر.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

هل يوجد علاقة بين ضعف النظر وضغط الدم او يتسبب ضعف النظر في ارتفاع ضغط الدم

إن تأثير ارتفاع ضغط الدم على العيون قد يستغرق مدة من الزمن قبل ظهور أي أعراض أو تغيرات واضحة، ولكن يوجد تأثير لارتفاع ضغط الدم على الرؤية بأحد الطرق التالية:

  • يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى اعتلال الشبكية وتلف الأوعية الدموية مما يسبب عدم وضوح في الرؤية أو فقدان للبصر.
  • يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تراكم السوائل تحت الشبكية الذي يسمى باعتلال المشيمية التي تؤدي إلى حصول ضعف في الرؤية.
  • يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى اعتلال الأعصاب البصرية، نتيجة حصول انسداد في تدفق الدم مما يؤدي إلى موت الخلايا البصرية وفقدان الرؤية.

ينصح بضرورة السيطرة على مستويات ضغط الدم تحت إشراف الطبيب المختص والالتزام بالعلاج الموصوف، مع ضرورة مراقبة ضغط الدم خلال اليوم لتجنب حصول أي مضاعفات والمتابعة المستمرة مع الطبيب المختص بالعيون للتأكد من سلامة العيون وعدم حصول ضعف في الرؤية وحاسة البصر.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

عندي ايش الي يرفع ضغط الدم وايش علاجه افيدونا

أكثر حالات فرط الضغط تكون من النوع الأولي الذي لا يعرف سبب له, ولكن هناك عوامل اختطار تؤدي إلى تطوره مع الزمن مثل السمنة والرتابة في الحياة والدهون زالأملاح وغير ذلك, أما العلاج فهو يتضمن الحمية وممارسة التمارين وتناول الدواء وفق طبيعته ودرجة تقدمه

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

هل ارتفاع الكوليسترول ودهون الدم عن المعدلات الطبيعية تسبب ارتفاع ضغط الدم هل التوتر الخوف والقلق تسبب ارتفاع ضغط الدم

جميع ما ذكر اذا لم يوضع له حد يُمكن أن يُرسب فرط ضغط الدم لاحقاً مع مرور الوقت خاصة اذا ما اجتمعت هذه العوامل كلها أو بعضها عند نفس الشخص

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان