هل يمكن ان يصاب الاطفال بمرض الضغط

• السمنة: تعدّ السمنة من أهم عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند الأطفال.
• بعض الأمراض المزمنة: مثل أمراض الكلى، وأمراض الغدد الصماء، وأمراض القلب.

بالفعل قد يصعب الكشف عن ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، ويمكن الكشف عن ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال من خلال:

• قياس ضغط الدم بشكل دوري: ينصح بقياس ضغط الدم لدى الأطفال بشكل دوري، خاصةً إذا كانوا من الفئات المعرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
• إجراء بعض الفحوصات: قد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات للتأكد من تشخيص ارتفاع ضغط الدم، مثل فحص الدم، وتحليل البول، واختبارات وظائف الكلى.

إليك بعض النصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال:

• اتباع نظام غذائي صحي: يجب أن يتضمن النظام الغذائي للطفل الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع قلة السكريات والدهون المشبعة.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يجب أن يمارس الأطفال الرياضة أو النشاط البدني لمدة 60 دقيقة على الأقل كل يوم.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: يجب أن يحصل الأطفال على 9-10 ساعات من النوم كل ليلة.
• الحفاظ على وزن صحي: يجب أن يحافظ الأطفال على وزن صحي يتناسب مع عمرهم وطولهم.

للمزيد:

• ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال، الأعراض وطرق العلاج
• ما هي اعراض مرض الضغط عند الأطفال؟