كيف يتم علاج هبوط ضغط الدم

يعتمد علاج هبوط في ضغط الدم الانتصابي بشكل رئيسي على مسبب هبوط ضغط الدم، فغالبًا ما يكون ناجمًا عن أسباب صحية ثانوية، وعلاج هذه الأسباب سوف يساهم في استعادة ضغط الدم الطبيعي، وقد يتضمن العلاج إجراءات دوائية أو تدابير منزلية فقط.

يجب عليك التنسيق مع الطبيب لتحديد العلاج المناسب بحسب نتائج الاختبارات التشخيصية، وسوف أبين لك فيما يلي مجموعة من التدابير المنزلية التي تساهم في علاج هبوط ضغط الدم الانتصابي:

• الحرص على ترطيب الجسم: تجنب الجفاف يمكن أن يساعد في منع هبوط ضغط الدم، تأكد من شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
• تناول الطعام بشكل منتظم: تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم بدلاً من وجبات كبيرة قليلة يمكن أن يساعد في منع انخفاض الضغط.
• تجنب الوقوف المفاجئ: عند النهوض من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، قم بالنهوض ببطء. يمكن أن يساعد الوقوف التدريجي على منع هبوط الضغط المفاجئ.
• ارتداء الجوارب المدعمة: قد تساعد الجوارب الضاغطة أو الجوارب الطبية على تحسين تدفق الدم ومنع هبوط الضغط.
• التمرين بانتظام: الحفاظ على نشاط بدني منتظم يمكن أن يساعد في تحسين اللياقة البدنية والتحكم في ضغط الدم.
• تجنب الحرارة الشديدة: يجب تجنب الوقوف لفترات طويلة في الحرارة الشديدة أو الاستحمام بماء حار جدًا، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم.
• التشاور مع الطبيب: في بعض الحالات، قد يقترح الطبيب تعديلات في الأدوية التي تتناولها إذا كانت تسبب هبوطًا في ضغط الدم.

إذا استمرت مشكلة هبوط ضغط الدم الانتصابي وكنت تعاني من أعراض شديدة مثل الدوار الشديد أو الإغماء، فينبغي عليك استشارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل أفضل والحصول على العلاج الملائم.

للمزيد:

• 10 من أهم أسباب انخفاض ضغط الدم
• تعرف على أهم المشروبات التي ترفع الضغط