ما هو الغذاء المناسب لرفع ضغط الدم اثناء الصوم و هل انخفاض الضغط مفطر
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
إن ضغط دمي الان هو 134 على 60 فهل هو طبيعي او منخفض؟ وماهي اسباب انخفاض ضغط الدم
سؤال من ذكر سنة
هل صفير الرأس نتيجة ارتفاع ضغط الدم و السكري وما هو علاجه
سؤال من غير معروف سنة
هل هو صحيح ان مريض ارتفاع ضغط الدم ممنوع من التبرع بالدم؟ ام ان التبرع بالدم مفيد في حالة مرض...
سؤال من أنثى سنة 40
عمري 30 سنة اعاني من انخفاض ضغط الدم و التعب و الخمول و الدوران و فقدان الشهية اقوم بقياس الضغط...
يعرف ضغط الدم المنخفض عندما تكون قراءات ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبقي، ويصاحبه العديد من الأعراض مثل التغيرات في الرؤية وصعوبة التركيز والدوخة والغثيان والتعب والضعف العام وغيرها الكثير. ويمكن تناول أطعمة معينة للعمل على رفع ضغط الدم مثل:
- شرب المزيد من الماء والسوائل.
- الأطعمة الغنية بفيتامين ب-12 مثل البيض والحبوب واللحوم.
- الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الهليون والفاصوليا والعدس والحمضيات والخضروات الورقية والبيض والكبدة.
- الأطعمة المالحة مثل الأسماك المدخنة والمخللات والزيتون والمعلبات وغيرها.
- تجنب شرب الكحول.
- شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
هل طبيعي انخفاض ضغط الدم في رمضان ؟
يعتبر انخفاض ضغط الدم في رمضان أمراً طبيعياً، وذلك لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل، والمعادن، والأملاح خلال فترة الصيام، ولكن إذا يجب مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود أسباب أخرى أدت لحدوث انخفاض ضغط الدم.
ويوجد بعض الأسباب الرئيسية التي تؤدي لحدوث انخفاض ضغط الدم، منها:
- فترات الحمل المبكرة.
- التعرض لأزمة أو سكتة قلبية.
- شرب الكحول أو الحساسية من تناول دواء معين.
- مشكلة في أداء عضلة القلب.
- رد فعل تحسسي شديد يسمى الحساسية المفرطة يسبب عدم انتظام ضربات القلب.
- اتساع أو تمدد الأوعية الدموية.
- فشل في الكبد.
- مشاكل هرمونية مثل خمول الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hypothyroidism)، أو مرض السكري، أو انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم).
ويشعر الإنسان عند انخفاض ضغط الدم ببعض الأعراض التي تصاحبه، مثل:
- الدوخة والدوار.
- الغثيان والاستفراغ.
- ضعف وتعب عام في الجسم.
- الإغماء.
- عدم التوازن عند الحركة، خصوصاً عند القيام من وضعية الجلوس أو النوم.
- تشوش في الرؤية.
يفضل أن تقوم بمراجعة الطبيب إذا تكرر الأمر وإذا أدى لحدوث مشاكل أخرى، ويمكن أن تحافظ على نظام غذائي صحي خلال وجبة الإفطار والسحور، والالتزام ببعض النصائح وتطبيقها، مثل:
- شرب كميات كافية من السوائل التي تحتوي على مادة الكافيين.
- تناول الأغذية التي تحتوي على الملح بكميات جيدة، مثل; الأطعمة المعلبة أو الأسماك.
- شرب الماء والسوائل بشكلٍ كافٍ ومنتظم بعد وجبة الإفطار.
- تناول الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يفقدها الجسم خلال فترة الصيام، خصوصاً فيتامين B12 وحمض الفوليك، لتأثيرهما الجيد في تقوية الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم في حالة ارتفاع الكولسترول
سؤال من أنثى سنة
ماهو الاكل الخاص لمرض ارتفاع ضغط الدم
سؤال من أنثى سنة
هل اخذ دواءEfortil لشخص ضغط الدم لديه طبيعى دائما120/80 لك اخذه لسبب اخر غير ضغط الدم هل يؤدى الى ارتفاع...
سؤال من أنثى سنة
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة 36
اعاني من ارتفاع ضغط الدم و في الغالب يكون الضغط عند قياسه 170/101 ماهو انسب علاج لخفض الضغط وافضل اغذيه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره