ماذا يجب ان تفعل عند هبوط الضغط
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود الإشارة إلى أنه في حال تكرار هبوط ضغط الدم يجب مراجعة الطبيب دون تأخير لاتخاذ الإجراءات المناسبة، أما في حال كان هبوط ضغط الدم عرضيًا فيجب أيضًا مراجعة الطبيب خصوصًا في حال استخدام أدوية ضغط الدم للتأكد من الجرعة المناسبة من الأدوية، وفي حال كان هبوط الدم شديدًا فإن أفضل طريقة هي مراجعة أقرب مركز صحي لاتخاذ الإجراءات الطبية المناسبة لرفع ضغط الدم فلا يمكن إجراء ذلك في المنزل.
وفي جميع الأحوال هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للوقاية هبوط ضغط الدم أو رفع ضغط الدم بعد نزوله، ومنها الآتي:
- تناول الملح: يساهم الملح في رفع ضغط الدم، ويمكن في حال الشعور بهبوط ضغط الدم تناول أحد الأطعمة المالحة بكمية معتدلة.
-
تناول المزيد من الماء: يمكن زيادة تناول السوائل حيث يساعد ذلك في زيادة حجم الدم والوقاية من الجفاف، وهما عاملان مهمان في علاج انخفاض ضغط الدم.
-
تجنب الوقوف المفاجئ: ينصح بالحرص على التحرك ببطء عند الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، حتى يتمكن الجسم من التكيف تدريجيًا مع التغيرات في الضغط الدموي.
-
اتباع نظام غذائي صحي: يوصى بتناول وجبات صغيرة ومنخفضة في الكربوهيدرات للمساعدة في منع انخفاض ضغط الدم بشكل حاد بعد تناول الطعام. .
-
ارتداء الجوارب المضغوطة: تساعد الجوارب المضغوطة على تحسين تدفق الدم من الساقين إلى القلب، وتستخدم عادة لتخفيف الألم والتورم الناجم عن انتفاخ الأوردة.
للمزيد:
0 2023-11-22T09:46:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D9%87-%D9%81%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%B7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-531067#answer-0بداية أود الإشارة إلى أنه في حال تكرار هبوط ضغط الدم يجب مراجعة الطبيب دون تأخير لاتخاذ الإجراءات المناسبة، أما... اقرأ المزيد
بداية أود الإشارة إلى أنه في حال تكرار هبوط ضغط الدم يجب مراجعة الطبيب دون تأخير لاتخاذ الإجراءات المناسبة، أما في حال كان هبوط ضغط الدم عرضيًا فيجب أيضًا مراجعة الطبيب خصوصًا في حال استخدام أدوية ضغط الدم للتأكد من الجرعة المناسبة من الأدوية، وفي حال كان هبوط الدم شديدًا فإن أفضل طريقة هي مراجعة أقرب مركز صحي لاتخاذ الإجراءات الطبية المناسبة لرفع ضغط الدم فلا يمكن إجراء ذلك في المنزل.
وفي جميع الأحوال هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للوقاية هبوط ضغط الدم أو رفع ضغط الدم بعد نزوله، ومنها الآتي:
- تناول الملح: يساهم الملح في رفع ضغط الدم، ويمكن في حال الشعور بهبوط ضغط الدم تناول أحد الأطعمة المالحة بكمية معتدلة.
-
تناول المزيد من الماء: يمكن زيادة تناول السوائل حيث يساعد ذلك في زيادة حجم الدم والوقاية من الجفاف، وهما عاملان مهمان في علاج انخفاض ضغط الدم.
-
تجنب الوقوف المفاجئ: ينصح بالحرص على التحرك ببطء عند الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، حتى يتمكن الجسم من التكيف تدريجيًا مع التغيرات في الضغط الدموي.
-
اتباع نظام غذائي صحي: يوصى بتناول وجبات صغيرة ومنخفضة في الكربوهيدرات للمساعدة في منع انخفاض ضغط الدم بشكل حاد بعد تناول الطعام. .
-
ارتداء الجوارب المضغوطة: تساعد الجوارب المضغوطة على تحسين تدفق الدم من الساقين إلى القلب، وتستخدم عادة لتخفيف الألم والتورم الناجم عن انتفاخ الأوردة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يوجد برنامج دقيق لقياس ضغط الدم خاص لأجهزة الاندرويد؟
سؤال من ذكر سنة
ما العلاقة بين مشروب الكركديه وضغط الدم؟ وكيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب شاي الأخضر يرفع ضغط الدم لاحتوائه على الكافيين أم يحفضه؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو المدى الطبيعي لقيمة ضغط الدم عند الأربعين سنة بالنسبة للمرأة
سؤال من أنثى سنة
ما هو الدواء الذي يخفض ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
الضغط 110 على 60 مناسب و ماهو المناسب
سؤال من أنثى سنة
ماذا يحدث اذا اخذ شخص سليم دواء خافض للضغط؟ أو ماذا يفعل دواء الضغط في الجسم في هذه الحالة؟
سؤال من أنثى سنة
ما الاطعمة التي تخفض ضغط الدم، وما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
هل ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون عرضيًا أم ارتفاعه يعني مرض ضغط الدم أم قد يكون ارتفاع مؤقت بسبب...
سؤال من ذكر سنة
ايهما اخطر ارتفاع الضغط الانقباضي ام الانبساطي؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين