ماذا يجب ان تفعل عند هبوط الضغط
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود الإشارة إلى أنه في حال تكرار هبوط ضغط الدم يجب مراجعة الطبيب دون تأخير لاتخاذ الإجراءات المناسبة، أما في حال كان هبوط ضغط الدم عرضيًا فيجب أيضًا مراجعة الطبيب خصوصًا في حال استخدام أدوية ضغط الدم للتأكد من الجرعة المناسبة من الأدوية، وفي حال كان هبوط الدم شديدًا فإن أفضل طريقة هي مراجعة أقرب مركز صحي لاتخاذ الإجراءات الطبية المناسبة لرفع ضغط الدم فلا يمكن إجراء ذلك في المنزل.
وفي جميع الأحوال هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للوقاية هبوط ضغط الدم أو رفع ضغط الدم بعد نزوله، ومنها الآتي:
- تناول الملح: يساهم الملح في رفع ضغط الدم، ويمكن في حال الشعور بهبوط ضغط الدم تناول أحد الأطعمة المالحة بكمية معتدلة.
-
تناول المزيد من الماء: يمكن زيادة تناول السوائل حيث يساعد ذلك في زيادة حجم الدم والوقاية من الجفاف، وهما عاملان مهمان في علاج انخفاض ضغط الدم.
-
تجنب الوقوف المفاجئ: ينصح بالحرص على التحرك ببطء عند الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، حتى يتمكن الجسم من التكيف تدريجيًا مع التغيرات في الضغط الدموي.
-
اتباع نظام غذائي صحي: يوصى بتناول وجبات صغيرة ومنخفضة في الكربوهيدرات للمساعدة في منع انخفاض ضغط الدم بشكل حاد بعد تناول الطعام. .
-
ارتداء الجوارب المضغوطة: تساعد الجوارب المضغوطة على تحسين تدفق الدم من الساقين إلى القلب، وتستخدم عادة لتخفيف الألم والتورم الناجم عن انتفاخ الأوردة.
للمزيد:
0 2023-11-22T09:46:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D9%87-%D9%81%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%B7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-531067#answer-0بداية أود الإشارة إلى أنه في حال تكرار هبوط ضغط الدم يجب مراجعة الطبيب دون تأخير لاتخاذ الإجراءات المناسبة، أما... اقرأ المزيد
بداية أود الإشارة إلى أنه في حال تكرار هبوط ضغط الدم يجب مراجعة الطبيب دون تأخير لاتخاذ الإجراءات المناسبة، أما في حال كان هبوط ضغط الدم عرضيًا فيجب أيضًا مراجعة الطبيب خصوصًا في حال استخدام أدوية ضغط الدم للتأكد من الجرعة المناسبة من الأدوية، وفي حال كان هبوط الدم شديدًا فإن أفضل طريقة هي مراجعة أقرب مركز صحي لاتخاذ الإجراءات الطبية المناسبة لرفع ضغط الدم فلا يمكن إجراء ذلك في المنزل.
وفي جميع الأحوال هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للوقاية هبوط ضغط الدم أو رفع ضغط الدم بعد نزوله، ومنها الآتي:
- تناول الملح: يساهم الملح في رفع ضغط الدم، ويمكن في حال الشعور بهبوط ضغط الدم تناول أحد الأطعمة المالحة بكمية معتدلة.
-
تناول المزيد من الماء: يمكن زيادة تناول السوائل حيث يساعد ذلك في زيادة حجم الدم والوقاية من الجفاف، وهما عاملان مهمان في علاج انخفاض ضغط الدم.
-
تجنب الوقوف المفاجئ: ينصح بالحرص على التحرك ببطء عند الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، حتى يتمكن الجسم من التكيف تدريجيًا مع التغيرات في الضغط الدموي.
-
اتباع نظام غذائي صحي: يوصى بتناول وجبات صغيرة ومنخفضة في الكربوهيدرات للمساعدة في منع انخفاض ضغط الدم بشكل حاد بعد تناول الطعام. .
-
ارتداء الجوارب المضغوطة: تساعد الجوارب المضغوطة على تحسين تدفق الدم من الساقين إلى القلب، وتستخدم عادة لتخفيف الألم والتورم الناجم عن انتفاخ الأوردة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن إيقاف تناول الدواء المخفض لضغط الدم عند اعتداله بشكل دائم؟ ومتى يتم التوقف عن علاج الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل عصير البرتقال الطازج على الريق أو بعد الوجبة يرفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع الضغط فجأة مع العلم ان الشخص لا يعاني من سكر وضغط
سؤال من ذكر سنة
كيف اقرأ نتائج فحص ضغط الدم؟ فكل مرة اقيس الضغط تكون القراءة مرة عالية ومرة منخفضة وما سبب ذلك؟
سؤال من أنثى سنة
هل ضغط الدم الانبساطي 10 يعني مرتفع أم الضغط الانبساطي 100 طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
هل لرياضة كمال الاجسام ضرر على من لديه ضغط دم طبي؟ وهل تمارين الجيم ترفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل الشاي يعمل على رفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
أيهما أخطر ارتفاع الضغط أم انخفاضه؟
سؤال من أنثى سنة
كيف أقيس الضغط بدون جهاز؟ وما هو معدل النبض الطبيعي في الدقيقة ؟! وما هي أعراض انخفاض ضغط الدم ؟!
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين