كيف تعرف ان ضغط الدم منخفض

بداية أود التوضيح أنه في حال كنت تعاني من هبوط في ضغط الدم فيجب عليك أولًا التحدث مع الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب أو تحديد مسبب ضغط الدم فلا يجب إهمال مشكلة هبوط ضغط الدم دون علاج لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة.

إذا ارتفع ضغط دمك فجأة ولم يكن لديك الأدوية، فيمكنك تجربة بعض النصائح التالية لخفض ضغط الدم مؤقتًا:

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم مثل جميع الأدوية قد تكون مصحوبة ببعض الآثار الجانبية، ولكن فوائد هذه الأدوية في السيطرة على ضغط الدم المرتفع تفوق مخاطر آثارها الجانية، لأن ترك ضغط الدم المرتفع دون علاج قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، مثل تصلب الشرايين، وأمراض الكلى، والجلطات الدموية.

هناك العديد من الحالات التي لا يعاني فيها المصاب بارتفاع ضغط الدم من أي آثار جانبية من الأدوية المستخدمة في العلاج، خصوصًا في حال الالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب والعمل على اتباع نمط حياة صحي.

يجدر الذكر أن الآثار الجانبية لأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم تختلف بحسب الدواء الموصوف من قبل الطبيب، ولكن بشكل عام فإن الآثار الجانبية لأدوية ضغط الدم قد تتضمن الآتي:

• السعال.
• الإسهال أو الإمساك.
• الدوخة أو الدوار.
• مشاكل الانتصاب.
• التوتر والعصبية.
• الشعور بالتعب أو الضعف.
• النعاص وانخفاض معدلات الطاقة.
• الصداع.
• الغثيان أو القيء.
• الطفح الجلدي.
• فقدان الوزن أو زيادته دون محاولة.

للمزيد:

بشكل عام  فإن أدوية ضغط الدم لا تعالج ضغط الدم بشكل نهائي وإنما تساعد على السيطرة على المرض فقط، وفي الغالب لا يوجد علاج نهائي لارتفاع ضغط الدم الأولي، لذلك عادة ما يتم تناول حبوب ضغط الدم مدى الحياة، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يمكنهم التوقف عن تناولها عند التعامل مع الأسباب الأساسية لارتفاع ضغط الدم التي يمكن تغييرها، وتشمل العوامل التي يمكن تعديلها والتي تساهم في ارتفاع ضغط الدم ما يلي:

• تناول الأطعمة المالحة بكثرة.
• البدانة والوزن الزائد.
• عدم ممارسة النشاط البدني بشكل كافٍ.
• تناول الكحول.
• التدخين.
• فرط التوتر والعصبية.
• بعض الأمراض والمشاكل الصحية.

يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في التغلب على هذه العوامل والتحكم في ضغط الدم بدون الحاجة إلى الدواء. ومع ذلك، يجب عدم التوقف عن تناول حبوب ضغط الدم دون استشارة مقدم الرعاية الصحية فقد يؤدي ذلك إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة، كما يجدر تجنب استخدام أي من العلاجات البديلة أو الأعشاب دون استشارة الطبيب.

للمزيد: