icon 1 إجابة

الى اي حد يرتفع الضغط اثناء ممارسة الحياة اليومية كالدراسة او الاستماع لمحاضرة، او الوقوف لساعات متواصلة لعمل انشطة بسيطة

2016-04-17

إجابات الأطباء على السؤال

لا توجد قيمة ثابتة فلكل شخص مستوى يتناسب مع حالته الصحية ومستوى لياقته البدنية، ولكن في جميع الأحوال ينبغي أن يكون دون الحد المرضي وهو للبالغين 130 على 90 ملم زئبقي 1 2016-04-21 07:03:16
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
تاريخ الإجابة: 21 أبريل 2016
لا توجد قيمة ثابتة فلكل شخص مستوى يتناسب مع حالته الصحية ومستوى لياقته البدنية، ولكن في جميع الأحوال ينبغي أن يكون دون الحد المرضي وهو للبالغين 130 على 90 ملم زئبقي
تاريخ الإجابة: 21 أبريل 2016

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

ارتفاع ضغط الدم اثناء الدورة الشهرية ليس لدي علاج ضغط ضغطي طبيعي طوال الشهر فقط اثناء الدورة يرتفع

يرتبط عند بعض السيدات ارتفاع ضغط الدم اثناء الدورة الشهرية وقد يكون الارتفاع طفيف بحيث لا تلاحظة السيدة ولكن يمكن أن يكون ارتفاع شديد، وتوجد هذه العلاقة بين ارتفاع الضغط والدورة الشهرية خصوصاً في حال كان الدورة شديدة جداً، أي كانت السيدة تعاني من متلازمة ما قبل الحيض والتي تشمل:

  • التوتر والقلق وتقلب المزاج
  • الالم الشديد في البطن
  • تغير الشهية
  • الارهاق
  • تقلبات النوم

لذلك يمكن أن يرافق ذلك أحد اسباب ارتفاع الضغط اثناء الدورة الشهرية ويعتبر السبب الاكثر شيوعاً نتيجة للألم والتغيرات الهرمونية يرتفع الضغط. وفي حال ارتفاع الضغط الشديد أي كان أكثر من 160/90 فيجب مراجعة الطبيب لوصف علاج بما يتناسب مع الحالة لفترة مؤقتة. كما ينصح خلال فترة الدورة بتجنب الاملاح، والحرص على المشي، وتنظيم النوم، لتخفيف العوامل التي يمكن أن تؤثر على اضطراب الضغط خلال هذه الفترة.

للمزيد:

see-answer-arrow

عندي الضغط يكون بحدود والنبض بحدود عند الجلوس وعند الوقوف يرتفع الضغط الانبساطي والنبض فيصبح الضغط والنبض بحدود نبضه اعاني احيانا من التعب هل طبيعي

حسب التوصيات الأخيرة من قبل جميعة القلب الأمريكية والكلية الأمريكية لأمراض القلب فإن ارتفاع ضغط الدم يكون في حال كانت قراءات ضغط الدم أعلى من 130/80 مم زئبقي سواء كان الارتفاع في ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) أي أعلى من 130 أو في ضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي) أي اعلى من 80. وإن النبض الطبيعي أي معدل ضربات القلب الطبيعية تتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة وهذا يعني أن مستوى نبض القلب لديك يقع ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق.

وتجدر الإشارة إلى أنه عند الوقوف قد تسحب الجاذبية الأرضية كمية من الدم نحو البطن والقدمين، ونتيجة لذلك يحصل تضيق في الأوعية الدموية ويزداد معدل ضربات القلب من أجل الحفاظ على تدفق الدم نحو القلب والدماغ ومنع حصول انخفاض في ضغط الدم مما يتسبب بارتفاع نبضات القلب وضغط الدم ولتجنب حصول ذلك ينصح بالوقوف أو الجلوس ببطء وليس بشكل مفاجئ مع مراعاة عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة بدون تحرك لتجنب ركود الدم.

إن قراءات ضغط الدم لديك ليست مرتفعة بشكل كبير ولكن يجب مراقبة قراءات ضغط الدم بشكل دوري مع تسجيل للقراءات واتباع النصائح التالية لضمان بقاء ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي، مع ضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم تحسن القراءات وبقائها مرتفعة:

  • الحفاظ على الوزن الصحي وفقدان الوزن الزائد.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لمدة نصف ساعة.
  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبات قليلة الدسم.
  • تجنب استهلاك ملح الصوديوم.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.
  • تجنب القلق والتوتر.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

امي تاتيها نوبات متقطعة حيث تبدءا بالتقيؤ ويصبح وجها متورم وتشعر بتنميل في الوجهه وعيناها منتفخة وترتفع حرارتها ويرتفع النفس عندها وتشعر بالدوار ويرتفع الضغط

لا نعرف كم هو عمرها ولكن ننصح بمعاودة أخصائي نسائية أولاً للتأكد من أن هذه الأعراض ناجمة عن تغيرات عمريةمرتبطة بالعمر خاصة إذا كان عمرها فوق الخمسين عاماً
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,322خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

رمضان
الدراسة في رمضان
رمضان الدراسة في رمضان 9 أبريل 2021
أمراض الجهاز الهضمي
مرض كرون وممارسة الرياضة
أمراض الجهاز الهضمي مرض كرون وممارسة الرياضة 24 ديسمبر 2020
الصحة و الرياضة
أهمية ممارسة الرياضة لكبار السن
الصحة و الرياضة أهمية ممارسة الرياضة لكبار السن 30 يوليو 2020
صحة عامة
عادات وممارسات تسبب الأمراض
صحة عامة عادات وممارسات تسبب الأمراض 26 ديسمبر 2016

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.