هل بلع الثوم يخفض ضغط الدم المرتفع

icon 1 أكتوبر 2015
icon 20478
الثوم حسب ما قرأت مفيد لعلاج الضغط وسؤالي هو هل يمكنني ان اقوم ببلع فص الثوم النيئ ام يجب ان اقوم بمضغه ؟ وهل بلع الثوم يخفض ضغط الدم المرتفع؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الثوم يمكن أن يكون مفيداً في خفض ضغط الدم المرتفع. ولكن، يجب الانتباه إلى أن استخدام الثوم كعلاج للضغط العالي يجب أن يكون جزءاً من نهج شامل للعناية بالصحة، ولا ينبغي الاعتماد فقط على الثوم دون استشارة الطبيب.

 

بالنسبة لطريقة تناول الثوم، يمكن تناول فص الثوم النيء بطريقتين، إما بالبلع كله دون مضغ أو بمضغه، وعند بلع الثوم دون مضغه يمكن أن يكون فعالاً، إلا أن بعض الأبحاث تشير إلى أن المضغ قد يزيد من فعالية الثوم في بعض الحالات، حيث يعتقد أن ذلك يساعد على إطلاق المكونات النشطة في الثوم.

 

أود التأكيد أنه من المهم جداً أن تتحدث مع طبيبك قبل بدء تناول أي نوع من العلاجات الطبيعية أو التغذية البديلة، بما في ذلك الثوم، خاصة إذا كنت تعاني من ضغط دم مرتفع أو أي حالة صحية أخرى.

 

للمزيد:

0 2015-10-06T07:48:46+00:00

نعم، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الثوم يمكن أن يكون مفيداً في خفض ضغط الدم المرتفع. ولكن،... اقرأ المزيد

نعم، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الثوم يمكن أن يكون مفيداً في خفض ضغط الدم المرتفع. ولكن، يجب الانتباه إلى أن استخدام الثوم كعلاج للضغط العالي يجب أن يكون جزءاً من نهج شامل للعناية بالصحة، ولا ينبغي الاعتماد فقط على الثوم دون استشارة الطبيب.

 

بالنسبة لطريقة تناول الثوم، يمكن تناول فص الثوم النيء بطريقتين، إما بالبلع كله دون مضغ أو بمضغه، وعند بلع الثوم دون مضغه يمكن أن يكون فعالاً، إلا أن بعض الأبحاث تشير إلى أن المضغ قد يزيد من فعالية الثوم في بعض الحالات، حيث يعتقد أن ذلك يساعد على إطلاق المكونات النشطة في الثوم.

 

أود التأكيد أنه من المهم جداً أن تتحدث مع طبيبك قبل بدء تناول أي نوع من العلاجات الطبيعية أو التغذية البديلة، بما في ذلك الثوم، خاصة إذا كنت تعاني من ضغط دم مرتفع أو أي حالة صحية أخرى.

 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي نظافة النوم؟ مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
عدد ساعات النوم للأطفال حسب العمر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً