اذا كان ضغط الدم نازل كم يكون

icon 14 فبراير 2024
icon 257
اذا كان الضغط نازل كم يكون؟ فقد قمت بقياس ضغط الدم لوالدتي وكان 110/75 وهي لا تعاني من أي مشاكل صحية، فهل ضغطها طبيعي؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام فإن ضغط الدم النازل هو ضغط الدم الذي يقل عن 90/60 ملم زئبق، ولكن هناك العديد من العوامل التي تؤثر في هذا المعدل فقد يكون المعدل أعلى أو أقل لدى البعض بحسب الحالة الصحية، والعُمُر، وعدة عوامل أخرى.

 

بالنسبة لضغط الدم لدى والدتك فإنه يندرج ضمن المعدل الطبيعي، لأن الضغط الطبيعي هو الذي لا يزيد عن 120/80 ولا يقل عن 90/60، فلا داعي للقلق حول صحة والدتك.

 

هناك عدة نصائح وتدابير يمكن أن تسعى أن تحققها والدتك للوقاية من انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم في المستقبل، ومنها الآتي:

  • الإقلاعن التدخين في حال التدخين.
  • تناول الأطعمة الصحية.
  • تجنب الإفراط في استهلاك ملح الطعام.
  • تناول الأدوية تحت إشراف الطبيب أو الصيدلي فقط.
  • المحافظة على سلامة القلب والكلى.
  • المحافظة على النشاط البدني.
  • الحصول على الراحة الكافية وعدد ساعات النوم الكافية.
  • المحافظة على الوزن المثالي.
  • تجنب التوتر والقلق النفسي.

للمزيد:

0 2024-02-14T14:05:54+00:00

بشكل عام فإن ضغط الدم النازل هو ضغط الدم الذي يقل عن 90/60 ملم زئبق، ولكن هناك العديد من العوامل... اقرأ المزيد

بشكل عام فإن ضغط الدم النازل هو ضغط الدم الذي يقل عن 90/60 ملم زئبق، ولكن هناك العديد من العوامل التي تؤثر في هذا المعدل فقد يكون المعدل أعلى أو أقل لدى البعض بحسب الحالة الصحية، والعُمُر، وعدة عوامل أخرى.

 

بالنسبة لضغط الدم لدى والدتك فإنه يندرج ضمن المعدل الطبيعي، لأن الضغط الطبيعي هو الذي لا يزيد عن 120/80 ولا يقل عن 90/60، فلا داعي للقلق حول صحة والدتك.

 

هناك عدة نصائح وتدابير يمكن أن تسعى أن تحققها والدتك للوقاية من انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم في المستقبل، ومنها الآتي:

  • الإقلاعن التدخين في حال التدخين.
  • تناول الأطعمة الصحية.
  • تجنب الإفراط في استهلاك ملح الطعام.
  • تناول الأدوية تحت إشراف الطبيب أو الصيدلي فقط.
  • المحافظة على سلامة القلب والكلى.
  • المحافظة على النشاط البدني.
  • الحصول على الراحة الكافية وعدد ساعات النوم الكافية.
  • المحافظة على الوزن المثالي.
  • تجنب التوتر والقلق النفسي.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ماذا تعرف عن الكولسترول  الضار والمفيد؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
حبوب الضغط مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً