انا مدمن على العادة السرية وا مشاهدة الاباحية منذ اكثر من ٨ سنوات

ذكر، 22 سنة

11 September 2025

529

منذ ٣ سنوات وانا أحاول ان اترك العادة السرية وكل ما اتركها فترة اعود لها لقد تركتها ٣ مرآة ووصلت ل أكثر من ٩٠ يوم وبعدها رجعت لها و الكثير من المحاولات ٦٠ يوم أو ٤٠ يوم وارجع لها وارجع لها بكثرة وامارسها بجنون ما الحل؟

اجابات الاطباء

د. احمد مسلماني

11 September 2025 طب عام

من المهم التركيز على بناء عادات صحية جديدة كلياً، مثل الرياضة والتواصل الاجتماعي، وتجنب المثيرات الجنسية قدر الإمكان، كما أن الاستعانة بدعم خارجي كالأصدقاء أو مجموعات الدعم أو استشارة طبيب مختص يمكن أن توفر لك الدعم والتوجيه اللازمين لتحقيق أهدافك.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي