طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا مدمن على العادة السرية وا مشاهدة الاباحية منذ اكثر من ٨ سنوات

icon 11 سبتمبر 2025
icon 24
منذ ٣ سنوات وانا أحاول ان اترك العادة السرية وكل ما اتركها فترة اعود لها لقد تركتها ٣ مرآة ووصلت ل أكثر من ٩٠ يوم وبعدها رجعت لها و الكثير من المحاولات ٦٠ يوم أو ٤٠ يوم وارجع لها وارجع لها بكثرة وامارسها بجنون ما الحل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من المهم التركيز على بناء عادات صحية جديدة كلياً، مثل الرياضة والتواصل الاجتماعي، وتجنب المثيرات الجنسية قدر الإمكان، كما أن الاستعانة بدعم خارجي كالأصدقاء أو مجموعات الدعم أو استشارة طبيب مختص يمكن أن توفر لك الدعم والتوجيه اللازمين لتحقيق أهدافك. 0 2025-09-11T07:39:10+00:00
من المهم التركيز على بناء عادات صحية جديدة كلياً، مثل الرياضة والتواصل الاجتماعي، وتجنب المثيرات الجنسية قدر الإمكان، كما أن... اقرأ المزيد
من المهم التركيز على بناء عادات صحية جديدة كلياً، مثل الرياضة والتواصل الاجتماعي، وتجنب المثيرات الجنسية قدر الإمكان، كما أن الاستعانة بدعم خارجي كالأصدقاء أو مجموعات الدعم أو استشارة طبيب مختص يمكن أن توفر لك الدعم والتوجيه اللازمين لتحقيق أهدافك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 11 سبتمبر 2025
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
انواع حشوات الاسنان مقالات طبية
انواع حشوات الاسنان
المشي لمسافات طويلة يزيد خطر سرطان القولون أخبار طبية
المشي لمسافات طويلة يزيد خطر سرطان القولون
حبوب اوميغا ٣ مقالات طبية
حبوب اوميغا ٣
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة