ما علاج الادمان من الجلوس على الانترنت فترات طويلة وهل النوع من الامان

ما علاج الإدمان من الجلوس على الإنترنت فترات طويلة؟ .. وهل هذا النوع من الإمان أخطر من الإدمان على المخدرات؟

2012-09-11
1 إجابة السؤال 2019-09-10
بعض الدراسات الطبية الحديثة تعتبر ادمان الأنترنت مثل إدمان المخدرات له درجات ومستويات وينصح بعلاجه مبكراً وهذا يتطلب أولاً تحديد السبب سواء كان الفراغ، أو الوحدة، أو وغير ذلك من الأسباب التي تجعلنا أن نكثر من التواثل مع الشبكة, أو هو أن نجد الإنترنت وسيلة للهرب من المشاكل الحياتية اليومية والخطوة التالية تتطلب وضع الحدود وتنظيم الوقت: ويمكن استخدام ساعة منبه للتذكير بانتهاء الوقت المخصص له زيادة المشاركة في الفعاليات الاجتماعية وايجاد بدائل مناسبة تتناسب مع هوياتنا وممارسة الرياضة , اولالتقاء بالاصدقاء والأقارب أما بالنسبة لحالات الإدمان التي لا تستجيب لهذه الخطوات فيجب مراجعة أخصائي نفسية 2 2012-09-16 13:12:19
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
بعض الدراسات الطبية الحديثة تعتبر ادمان الأنترنت مثل إدمان المخدرات له درجات ومستويات وينصح بعلاجه مبكراً وهذا يتطلب أولاً تحديد السبب سواء كان الفراغ، أو الوحدة، أو وغير ذلك من الأسباب التي تجعلنا أن نكثر من التواثل مع الشبكة, أو هو أن نجد الإنترنت وسيلة للهرب من المشاكل الحياتية اليومية والخطوة التالية تتطلب وضع الحدود وتنظيم الوقت: ويمكن استخدام ساعة منبه للتذكير بانتهاء الوقت المخصص له زيادة المشاركة في الفعاليات الاجتماعية وايجاد بدائل مناسبة تتناسب مع هوياتنا وممارسة الرياضة , اولالتقاء بالاصدقاء والأقارب أما بالنسبة لحالات الإدمان التي لا تستجيب لهذه الخطوات فيجب مراجعة أخصائي نفسية

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة