الاقلاع عن التبغ المطحون الشفة

عافاكم الله . مند عشر سنوات وانا مدمن على الشمة . اريد التخلص ساعدوني عافاكم الله

2019-11-28
1 إجابة السؤال 2019-11-28

تتوقف عنها تدريجيًا، ويمكنك أن تمضغ بعض النيكوتين، فاستعمله كبديل لمدة أسبوعين، وفي ذات الوقت عليك بممارسة الرياضة، وهنالك دراسات كثيرة أشارت إلى أن هذا يساعد في التوقف عن هذه الشمة، كما أن تناول فيتامين (C) وجد أنه أيضًا ذو فائدة، فيمكنك أن تحصل على حبوب فيتامين (C) من الصيدلية، فتناولها بمعدل حبة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين أيضًا، ومع العزيمة والإصرار أعتقد أنك سوف تتخطى هذه العقبة البسيطة وتتوقف عن تناول وتعاطي الشمة. بالنسبة لموضوع القلق والتوترات التي تأتيك: فالشمة قطعًا تسبب بعض الاعتماد النفسي، وهنالك اعتماد جسدي بسيط، والاعتماد الجسدي آثاره لا تكون أكثر من ثلاثة أو أربعة أيام، أما الاعتماد النفسي فقد يستمر لفترة أطول؛ لذا تجد متعاطيها يحس بشيء من العصبية وعدم الارتياح. 

1 2019-11-28 13:43:37
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
star star star star ic_star 146 تقييم

تتوقف عنها تدريجيًا، ويمكنك أن تمضغ بعض النيكوتين، فاستعمله كبديل لمدة أسبوعين، وفي ذات الوقت عليك بممارسة الرياضة، وهنالك دراسات كثيرة أشارت إلى أن هذا يساعد في التوقف عن هذه الشمة، كما أن تناول فيتامين (C) وجد أنه أيضًا ذو فائدة، فيمكنك أن تحصل على حبوب فيتامين (C) من الصيدلية، فتناولها بمعدل حبة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين أيضًا، ومع العزيمة والإصرار أعتقد أنك سوف تتخطى هذه العقبة البسيطة وتتوقف عن تناول وتعاطي الشمة. بالنسبة لموضوع القلق والتوترات التي تأتيك: فالشمة قطعًا تسبب بعض الاعتماد النفسي، وهنالك اعتماد جسدي بسيط، والاعتماد الجسدي آثاره لا تكون أكثر من ثلاثة أو أربعة أيام، أما الاعتماد النفسي فقد يستمر لفترة أطول؛ لذا تجد متعاطيها يحس بشيء من العصبية وعدم الارتياح. 

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-11-26 05:23:35

انا مدمن علي الترمادول اريد ان اتعالج منه في البيت ماهي الادويه التي اتناولها علما بانني اتعاطى مدة عشرة سنوات غير متواصله

انا مدمن علي الترمادول اتعالج منه في البيت ماهي الادويه التي اتناولها علما بانني اتعاطى مدة عشرة سنوات غير متواصله

1

انا مدمن علي الترمادول اتعالج منه في البيت ماهي الادويه التي اتناولها علما بانني اتعاطى مدة عشرة سنوات غير متواصله
لا بد ان تراجع الطبيب النفساني لتقييم الحاله واعطاءك العلاج المناسب
0
2018-11-27 07:50:26
see-answer-arrow

2018-11-20 23:24:03

انا مدمن مخدرات و اريد التخلص منها ما هي الطرق أو الأدوية التي تساعدني على المعالجة ؟؟؟

انا مدمن مخدرات و اريد التخلص منها ما هي الطرق او الادوية التي تساعدني على المعالجة

1

انا مدمن مخدرات و اريد التخلص منها ما هي الطرق او الادوية التي تساعدني على المعالجة
الطبيب النفساني يقرر العلاج بعد تقييم حالتك
0
2018-11-21 12:20:54
see-answer-arrow

2017-05-13 12:36:00

أريد ان اتوقف عن التدخين و عن الشمة فأنا مدمن عليها منذ 10 سنوات هذا أولا اما ثاني فانا اعاني من تعرق نصفي للجسد أي أن نصف جسدي فقط يتعرق و هو النصف الايمن

اتوقف عن التدخين و عن الشمة فانا مدمن عليها سنوات اما ثاني فانا اعاني من تعرق نصفي للجسد اي ان نصف جسدي فقط يتعرق و هو النصف الايمن

1

اتوقف عن التدخين و عن الشمة فانا مدمن عليها سنوات اما ثاني فانا اعاني من تعرق نصفي للجسد اي ان نصف جسدي فقط يتعرق و هو النصف الايمن
التوقف عن التدخين والشمه يتطلب مساعدة الطبيب النفساني اما التعرق فهذا يطلب فحص من الطبيب المختص بالامراض الجلديه
0
2017-05-14 15:20:39
see-answer-arrow

2017-03-29 08:59:44

انا ادمنت على ابر الترمادول واريد التخلص بس الالم. قوي لم اقدر ابطل بشكل مفاجى ايش الحل. الله يوفقكم ساعدوني .

انا ادمنت على ابر الترمادول واريد التخلص بس الالم قوي لم اقدر ابطل بشكل مفاجى ايش الحل يوفقكم ساعدوني

1

انا ادمنت على ابر الترمادول واريد التخلص بس الالم قوي لم اقدر ابطل بشكل مفاجى ايش الحل يوفقكم ساعدوني
الإقلاع عنها يكون باشراف الطبيب النفساني وداخل المستشفى
0
2017-03-29 09:38:10
see-answer-arrow

2015-08-23 11:10:49

السلام عليكم اخي الكريم انا مدمن على الحشيش من 6 سنوات وادحن بشكل يومي 7 سجائر ولم ادحن من19 يوم لم ادخن 173 طولي 65 وزني كم يحتاج الجسم للتخلص من اثرها في البول ودم

الكريم انا مدمن على الحشيش من سنوات وادحن بشكل يومي سجائر ولم ادحن من يوم لم ادخن طولي وزني كم يحتاج الجسم للتخلص من اثرها في البول ودم

1

الكريم انا مدمن على الحشيش من سنوات وادحن بشكل يومي سجائر ولم ادحن من يوم لم ادخن طولي وزني كم يحتاج الجسم للتخلص من اثرها في البول ودم
تحليل الحشيش في اي مكان يكون عن طريق البول ونادراً ما يتم عن طريق الدم لانه ياخذ فترة أطول بالاضافه الى زيادة التكلفة ويختفى ظهور الحشيش من البول بعد شهر من آخر مرة تعاطى له
0
2015-08-25 01:27:58
see-answer-arrow

2013-11-25 15:31:39

انا محمد..مدمن ترامادول..اتناول ه حبات يوميا..اريد التخلص من هذا الادمان بدون الذهاب الى مستشفى..ور يوجد معى المال الكافى فهل من معين..شكرا

انا محمدمدمن ترامادولاتناول ه حبات يوميااريد التخلص من الادمان بدون الذهاب الى مستشفىور يوجد معى المال الكافى فهل من معين

1

انا محمدمدمن ترامادولاتناول ه حبات يوميااريد التخلص من الادمان بدون الذهاب الى مستشفىور يوجد معى المال الكافى فهل من معين
عزيزي ان الادمان على الترامادول يحتاج الى اشراف طبي لمعاجة الاعراض الانسحابية الخطيرة والتاثير الخطير على اجهزة الجسم الحيويه كالكبد والكلى والدماغ والجنس والاكئتئاب والذاكرة والعمليات الذهنية واضطراب السلوك ولا يقف عند ذلك بل التاهيل التفسي والمعرفي والسلوكي واعادة حياتك الى المجتمع لتكون عنصرا فعالا ولا يجوز في هذه الحالة المعالجة دون الذهاب الى المستشفى
0
2013-12-16 20:26:19
see-answer-arrow

2010-08-11 09:04:12

هل يستطيع الشخص المدمن من التخلص من مادة الحشيش في جسمه خلال 8 أيام أذا كان قد بدء في التدخين قبل 3 سنوات وتوقف مدة 4 أشهر و عداد أليه بعدشهرين؟

هل يستطيع الشخص المدمن من التخلص من مادة الحشيش في جسمه خلال ايام اذا كان قد بدء في التدخين قبل سنوات وتوقف مدة اشهر و عداد اليه بعدشهرين

1

هل يستطيع الشخص المدمن من التخلص من مادة الحشيش في جسمه خلال ايام اذا كان قد بدء في التدخين قبل سنوات وتوقف مدة اشهر و عداد اليه بعدشهرين
هذا يعتمد على الحالة والاداء الوظيفي للأجهزة والأعضاء خاصة الدورة الدموية والجهاز التنفسي والكلى وحالة الاستقلال وطريقة التعاطي
0
2010-08-18 05:06:40
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics