تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مدخن شره وارغب في الاقلاع عن التدخين
10 سبتمبر 2023
1159
رجل 38 س مدخن شره (من علبة إلى علبتين يومياً) حاولت استخدام الفيب وبالفعل قل إستخدام السجائر بشكل كبير (العلبة بتخلص بعد أسبوع تقريباً) لكن للأسف تم غش المنتج وعدت للتدخين بنفس الصورة السابقة.
أرغب في الإقلاع النهائي عن التدخين.
1
10 سبتمبر 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مرحباً العزيز إن الطريقة الوحيدة للإقلاع عن التدخين والتوقف عنة نهائياً هي العزيمة والإرادة الصادقة منك، وانت الوحيد الذي تتحكم على نفسك في ذالك، اما إذا أردت ان تدمن بشيء اخر بدل التدخين فهذا ليس بحل ، والحل الوحيد هو إرادتك فلذالك يمكنك الإنسحاب عن التدخين تدريجياً ، بحيث تقوم بالتخفيف يومياً حتى تصل الى نقطة الصفر. وشكرا
0
2023-09-10 18:29:55
![د. حميد صالح الحراسي]()
د. حميد صالح الحراسي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-1735236
د. حميد صالح الحراسي
طب عام
مرحباً العزيز إن الطريقة الوحيدة للإقلاع عن التدخين والتوقف عنة نهائياً هي العزيمة والإرادة الصادقة منك، وانت الوحيد الذي تتحكم على نفسك في ذالك، اما إذا أردت ان تدمن بشيء اخر بدل التدخين فهذا ليس بحل ، والحل الوحيد هو إرادتك فلذالك يمكنك الإنسحاب عن التدخين تدريجياً ، بحيث تقوم بالتخفيف يومياً حتى تصل الى نقطة الصفر. وشكرا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 سبتمبر 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
في إدمان
استخدمت دواء شامبكس للاقلاع عن التدخين لمدة 4 اشهر وبالفعل اقلعت عن التدخين خلال هذة المدة وبعد ذلك اوقفت الدواء...
الاقلاع عن التدخين يعتمد على الارادة اولا, هذا العلاج معد لمدة 12 أسبوعًا، وفي حال كان تأثير العلاج إيجابيًّا من الممكن الاستمرار بالعلاج لمدة 12 أسبوعًا إضافيًّا. سلامات
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
هل تم التخلص من اثار الحشيش في جسمي انا وزني 70 كغم وطوالي 169سم وقد قررة ان اقلع عن استخدام...
أعتقد أن ثلاثة أشهر تكون كافية لبناء أنسجة جديدةفي الجسم تكون خالية من آثار الحشيش.
سؤال من أنثى سنة 29
في إدمان
اليوم هو الخامس الذي مر على ترك السيجارة الالكترونية سؤالي هو متى ستقل رغبتي في تدخينها ومتى سيقل التوتر والعصبية؟...
الافضل ترك كل انواع التدخين حفاظا على الصحه
سؤال من ذكر سنة 33
في إدمان
من شهر تقريبا تعاطيت الكريستال ومده التعاطي حتى الان شهر عمري ٣٠ سنه ،توقفت عن تعاطيه لمده يومين وبعد اليومين...
في البداية يجب ان تبقي الكريستال بعيدا عن انظارك وليكن لديك النية المطلقة في الإقلاع عنه.. اشغل وقتك باشياء مفيدة.... بحيث لا يكون هنالك وقت للتفكير به .. مضغ اللبان بشكل مستمر.. وراجع اقرب مركز متخصص في الادمان
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
عدم التبرز لمدة تصل ل 15 يوم نتيجة التوقف عن تدخين الحشيش بعد الاعتياد عليه لفترة 7 سنوات فهل من...
يجب التوجه لأخصائي جهاز هضمي.
سؤال من ذكر سنة 19
في إدمان
السلام عليكم انا لست مدمن علي التدخين ادخن من 2 سجائر الي 4 او 5 في اليوم و بعض المرات...
وعليكم السلام
التدخين بشكل عام مضر سواء كان سيجارة واحد او تدخين بشكل شرس
لكن وبالطبع التدخين بشكل قليل ليس مضر مقارنة مع التدخين بشكل شرس
ولان التدخين عادة سيئة ويصعب التخلص منها انصحك بالتوقف بشكل تام ونهائيا والابتعاد عن المحفزات مثل القهوة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين وكل ما هو يذكرك بالسيجارة واستبدالها بعادات اخرى مثل ممارسة الرياضة وغيرها
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا متعاطي حشيش وتوقفت عنه منذ يوم،وكنت اتعاطى الحشيش بشكل شبه يومي في الاشهر الماضية،كم المدة التي احتاجها لكي لا...
يحتاج لشهر وممارسة الرياضه والأكثار من شرب السوائل
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
توقف عن تدخين الحشيش تماما لمدة شهرين ونصف ولم اقترب منه او ممن يدخنونه ثم قمت بتدخين سيجارتين من الحشيش...
مستقلبات القنب قابلة للذوبان في الدهون ، مما يعني أنها ترتبط بجزيئات الدهون في جسمك. نتيجة لذلك ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يترك نظامك.المستخدمون من حين لآخر (حتى ثلاث مرات في الأسبوع): 3 أيام
المستخدمون المعتدلون (أربع مرات في الأسبوع): من 5 إلى 7 أيام
المستخدمون المزمنون (يوميًا): من 10 إلى 15 يومًا
المستخدمون المزمنون بكثرة (عدة مرات في اليوم): أكثر من 30 يومًا
مستقلبات القنب قابلة للذوبان في الدهون ، مما يعني أنها ترتبط بجزيئات الدهون في جسمك. نتيجة لذلك ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يترك نظامك.
سؤال من ذكر سنة 28
في إدمان
انا مستهلك مند 5 سنوات و أقلعت الحشيش 31 يوما لكن البارحة استعملت سيجارة واحدة كم من الوقت لكي يتخلص...
يبقى في الدم لمدة تصل إلى 4 ساعات ، ويبقى في البول لمدة تصل إلى 30 يومًا. يبقى في اللعاب لمدة تصل إلى 72 ساعة وفي الشعر لمدة تصل إلى 90 يومًا
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
أعاني غالبا من اضطراب الآنية ، أول مرة حين أكثرت من تدخين الحشيش(لم أكن معتادا عليه)هذا منذ حوالي 5 أشهر...
نعم هو السبب ويعالج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4812
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره