الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 2 إجابة

بعد التوقف عن التدخين هل شرب من الماء يساعد في ازالة اثار التدخين من ا

بعد التوقف عن التدخين هل شرب الكثير من الماء يساعد في ازالة اثار التدخين من الرئتين؟

2011-12-23

إجابات الأطباء على السؤال

نعم شرب الماء يساعد الجسم على التخلص من الكثير من المواد والسموم التي قد تدخل الجسم بطرق مختلفة خاصة ما يسببه التدخين حين يجعل من البلغم وافرازات الجهاز التنفسي أكثر سيولة مما يسهل من عملية التخلص منها عند السعال، كذلك يسهل العملية الاستقلابية ويساعد الأعضاء الحيوية في أداء وظيفتها بشكل أنجع، خاصة أذا ما توافق مع الممارسة الرياضية 3 2011-12-24 09:28:12
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 24 ديسمبر 2011
نعم شرب الماء يساعد الجسم على التخلص من الكثير من المواد والسموم التي قد تدخل الجسم بطرق مختلفة خاصة ما يسببه التدخين حين يجعل من البلغم وافرازات الجهاز التنفسي أكثر سيولة مما يسهل من عملية التخلص منها عند السعال، كذلك يسهل العملية الاستقلابية ويساعد الأعضاء الحيوية في أداء وظيفتها بشكل أنجع، خاصة أذا ما توافق مع الممارسة الرياضية
تاريخ الإجابة: 24 ديسمبر 2011
نعم شرب الماء يساعد الجسم على التخلص من الكثير من المواد والسموم التي قد تدخل الجسم بطرق مختلفة خاصة ما يسببه التدخين حين يجعل من البلغم وافرازات الجهاز التنفسي أكثر سيولة مما يسهل من عملية التخلص منها عند السعال، كذلك يسهل العملية الاستقلابية ويساعد الأعضاء الحيوية في أداء وظيفتها بشكل أنجع، خاصة أذا ما توافق مع الممارسة الرياضية 3 2011-12-24 09:28:05
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 24 ديسمبر 2011
نعم شرب الماء يساعد الجسم على التخلص من الكثير من المواد والسموم التي قد تدخل الجسم بطرق مختلفة خاصة ما يسببه التدخين حين يجعل من البلغم وافرازات الجهاز التنفسي أكثر سيولة مما يسهل من عملية التخلص منها عند السعال، كذلك يسهل العملية الاستقلابية ويساعد الأعضاء الحيوية في أداء وظيفتها بشكل أنجع، خاصة أذا ما توافق مع الممارسة الرياضية
تاريخ الإجابة: 24 ديسمبر 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

كيف اقلع عن التدخين وماهي الادوية التي يجب ان اخذها للتخفيف من اعراض ادمان التبغ و كيف اتخلص من عواقب التدخين مثل تنظيف الرئتين علما

الاقلاع عن التدخين له عدة ادويه لا بد ان تصرف من قبل الطبيب النفساني وبعد الاقلاع فإن الرياضه والتغذيه والنوم المنظم يساعد في تخلص الجسم من اثار التدخين
see-answer-arrow

كيفية ازالة مفعول الخمور يكون الواحد سكران وعند عودته الى المنزل لايريد ان يعرف احد انه كان سكران وذلك بعد شرب الخمر

إن تخلص الجسم من الكحول يكون بمعدل 20 مغ/دسل في الساعة، ابطال مفعول الخمر يعتمد على كمية الكحول المستخدمة وعلى عوامل أخرى منها:

  • التمثيل الغذائي في الجسم.
  • العمر.
  • الأدوية المستخدمة.
  • كفائة الكلى والكبد.
  • نوع الكحول، إذ يحتاج الجسم إلى ساعة واحدة للتخلص من كأس واحدة البيرة بينما يحتاج إلى ثلاث ساعات للتلخص من النبيذ.
  • مدة تناول الكحول.
  • نسبة الدهون في الجسم.

لذلك فإن ازالة مفعول الكحول من الجسم لا يمكن تسريعه لا بشرب الماء أو الفهوة أو أي أمر آخر ولكن يمكن تقليل رائحة الكحول المنبعثة من الشخص من خلال بعض النصائح: 

  • تناول الأطعمة الحارة والأطعمة التي تحتوي على الثوم والبصل.
  • مضغ العلكة بنكهة النعناع.
  • تنظيف الأسنان جيداً واستخدام غسول الفم المناسب.
  • عدم الإفراط في شرب الكحول.
  • تجنب أنواع معينة من الكحول العطرية.
  • تجنب شرب الكحول على معدة فارغة.
  • تجنب خلط نوعين من الشراب حيث يزيد ذلك من خطر الرائحة الملحوظة.
  • ارتداء ملابس جديدة.
  • الاستحمام بالماء والصابون لمدة طويلة بعد الشرب.

وبالطبع ينصح بالتوقف عن تناول الكحول لما له من أضرار عديدة، ويمكن الاستعانة بالطبيب أو مراكز الإدمان في حال الإدمان على شرب الكحول.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

انا مدخن لي من سنوات ادخن بشراسة حاولت مرارا التوقف والاقلاع عن التدخين لكن دون جدوي حاولت مئات المرات ولم استطع الاقلاع عن التدخين اتمني

تعتبر الرغبة في الإقلاع عن التدخين أهم خطوة من خطوات الإقلاع عن التدخين، حيث وجود الإرادة والمحفزات تساهم إسهاماً كبيراً في نجاح ترك التدخين مع ضرورة توفر عوامل مساعدة واتباع للنصائح والتعليمات التالية:

  • اتخاذ قرار بالإقلاع بشكل نهائي عن التدخين.
  • تحديد تاريخ معين للتوقف فيه عن التدخين بشكل نهائي، ويكون عادة خلال أسبوعين من تاريخ اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين ويكون خلال هذين الأسبوعين توقف تدريجي عن التدخين لتجنب أي أعراض انسحابية.
  • الحصول على الدعم من جميع أفراد العائلة والأصدقاء من أجل الإقلاع عن التدخين وذلك لتلقي الدعم وتوفير الظروف الملائمة.
  • تحديد خطة للتعامل مع أي أعراض أو مشاكل قد تواجهها أثناء الإقلاع عن التدخين مثل ممارسة التمارين الرياضية أو تناول أطعمة معينة أو ممارسة هواية وغيرها من الأنشطة.
  • التخلص من جميع السجائر ومنتجات التدخين من البيت والمنزل والعمل والسيارة وأماكن التواجد.
  • استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية تساعد في الإقلاع عن التدخين والتي تنتمي لعائلة بدائل النيكوتين مثل علكة النيكوتين أو لصقات النيكوتين أو أقراص استحلاب النيكوتين وغيرها.
  • استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية التي تساعد في الإقلاع عن التدخين والتي لا تحتوي على النيكوتين في تركيبتها مثل فارينيكلين أو ببروبيون وغيرها.
  • محاولة التركيز على أسباب الإقلاع عن التدخين وأبزها التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • محاولة الانشغال معظم الوقت وتجنب أوقات الفراغ.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,536خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

البشرة والجمال
ازالة اثار الجروح بالليزر
البشرة والجمال ازالة اثار الجروح بالليزر 11 يوليو 2021
صحة عامة
اضرار شرب الماء الساخن
صحة عامة اضرار شرب الماء الساخن 24 ديسمبر 2020
الامراض المعدية
هل شرب الماء يقي من فيروس كورونا؟
الامراض المعدية هل شرب الماء يقي من فيروس كورونا؟ 12 يونيو 2020
تغذية
فوائد شرب الماء
تغذية فوائد شرب الماء 27 أكتوبر 2019
رمضان
مخاطر قلة شرب الماء في رمضان
رمضان مخاطر قلة شرب الماء في رمضان 11 يونيو 2018

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.