كيف اتعالج من ادمان السكر

icon 15 يناير 2025
icon 170
أنا مدمنة سكر مستحيل أستطيع أكل بدون سكر ما الحل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إدمان السكر مشكلة شائعة ويمكن التعامل معها. أولاً، قد تحتاجين لتقليل تناول السكريات بشكل تدريجي بدلاً من الإيقاف المفاجئ. يمكنك أيضا البحث عن بدائل صحية للسكر مثل الفاكهة الطازجة أو التحلية الطبيعية. من الجيد أيضاً أن تتبعي نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من البروتين والألياف التي يمكن أن تساعد في الشعور بالشبع. 0 2025-01-16T04:58:17+00:00
إدمان السكر مشكلة شائعة ويمكن التعامل معها. أولاً، قد تحتاجين لتقليل تناول السكريات بشكل تدريجي بدلاً من الإيقاف المفاجئ. يمكنك... اقرأ المزيد
إدمان السكر مشكلة شائعة ويمكن التعامل معها. أولاً، قد تحتاجين لتقليل تناول السكريات بشكل تدريجي بدلاً من الإيقاف المفاجئ. يمكنك أيضا البحث عن بدائل صحية للسكر مثل الفاكهة الطازجة أو التحلية الطبيعية. من الجيد أيضاً أن تتبعي نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من البروتين والألياف التي يمكن أن تساعد في الشعور بالشبع.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سكر ستيفيا والرجيم مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً