انا كنت ادخن الحشيش وتاركه من رمضان لي ممكن يوم كم ياخذ وقت ويروح من ا
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن تنظيف الجسم من الحشيش عن طريق اتباع نظام من أجل التخلص من الحشيش المتراكم في الدم و إدمان الحشيش والذي يشمل:
- الاستحمام وعمل مغاطس ماء ساخنة.
- استهلاك و شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل يومياً.
- شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش عن طريق تنظيف الجهاز البولي وإخراج الحشيش عن طريق البول.
- التقليل من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الدهون في النظام الغذائي المتبع، حيث أن الحشيش يتم تخزينه في الخلايا الدهنية لذا يحتاج وقتاً أطول للخروج من الجسم.
- التقليل أو تجنب الكافيين لتجنب مشاكل الأرق نتيجة التخلص من الحشيش.
- شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.
- ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات، الخضار الورقية الخضراء، والطماطم.
- تجنب الجوع والعصبية والتعب ومحاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة.
ومن الجدير بالذكر أنه يتم الكشف عن الحشيش في اختبار البول لمدة 3-30 يوم، وفي اختبار اللعاب لمدة 24-72 ساعة، وفي اختبار الدم لمدة 3-4 ساعات، وفي اختبار الشعر لمدة تصل 90 يوماً.
المرجع: Detoxing from Marijuana/ Recovery Skills and Tools of Recover/ How long can you detect marijuana in the body?
0 2017-06-16T15:01:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4-%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%83%D9%85-980223#answer-0يمكن تنظيف الجسم من الحشيش عن طريق اتباع نظام من أجل التخلص من الحشيش المتراكم في الدم و إدمان الحشيش والذي يشمل:
- الاستحمام وعمل مغاطس ماء ساخنة.
- استهلاك و شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل يومياً.
- شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش عن طريق تنظيف الجهاز البولي وإخراج الحشيش عن طريق البول.
- التقليل من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الدهون في النظام الغذائي المتبع، حيث أن الحشيش يتم تخزينه في الخلايا الدهنية لذا يحتاج وقتاً أطول للخروج من الجسم.
- التقليل أو تجنب الكافيين لتجنب مشاكل الأرق نتيجة التخلص من الحشيش.
- شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.
- ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات، الخضار الورقية الخضراء، والطماطم.
- تجنب الجوع والعصبية والتعب ومحاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة.
ومن الجدير بالذكر أنه يتم الكشف عن الحشيش في اختبار البول لمدة 3-30 يوم، وفي اختبار اللعاب لمدة 24-72 ساعة، وفي اختبار الدم لمدة 3-4 ساعات، وفي اختبار الشعر لمدة تصل 90 يوماً.
المرجع: Detoxing from Marijuana/ Recovery Skills and Tools of Recover/ How long can you detect marijuana in the body?
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في إدمان
كيف يمكنني التخلص من الحشيش في البول في اسرع وقت
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
ادخن 30 سيجارة يوميا واشرب من 4 الى 5 اكواب من القهوة يوميا هل هذا يقلل من فرصة التخلص من...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا ادخن الحشيش من فتره حوالي ٥سنوات باستمرار يوميا سيجارة كم من الوقت لسحب هذا من البول
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا اتعاطى الحشيش لي شهر وعندي تحليل دم وبول كم المده بقى الحشيش بالول والدم علماً انا موقف عن الحشيش...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
السلام عليكم انا عندي 41 سنة ووزني 85 ك واتعاطي الحشيش من 15 سنة عن طريق تدخين السجاير واسأل عن...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا اول مره استخدم مادة الحشيش ! كم تقعد الماده في جسمي ؟ ارجو الافاده في اسرع وقت
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
عمري 27 وبدخن الحشيش منذ8 سنوات تقريبا بشكل متواصل وقطعت من اسبوع وزني 62 وطولي167 كم مدة خروج الحشيش من...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
تعاطيت الحشيش الطبيعي لمدة 17 سنة ثم توقفت مدة 4 شهور وبعدها استخدمت 15 سيجارة حشيش كم المدة للتخلص من...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
كنت اتعاطى الحشيش اخر مرة فقط دخنت مرتين من سيجارة قبل شهر ومن قبل كنت اكل قطعة صغيرة جدا من...
سؤال من ذكر سنة 25
في إدمان
كنت بشرب كل يوم ليل ونهار لمدة 2سنوات او 3سنوات ياخد قد ايه وقت ويخرج من تحليل البول والدم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين