كيف اترك التنباك

كيف اترك التنباك
icon 8 يناير 2021
icon 246
السلام عليكم انا استخدم التنباك منذ سنوات والان احاول اني اتركه ماهي الطريقه المناسبه

إجابات الأطباء على السؤال (1)

التنباك نوع من انواع المخدرات المنشطة للجهاز العصبي تحتاج للذهاب لمركز علاج للادمان لمساعدتك فالاقلاع بعمل برنامج محدد طبقا لحالتلك الصحية 1 2021-01-08 14:56:57
الدكتور دعاء جمال حراز
الدكتور دعاء جمال حراز
طب عام
التنباك نوع من انواع المخدرات المنشطة للجهاز العصبي تحتاج للذهاب لمركز علاج للادمان لمساعدتك فالاقلاع بعمل برنامج محدد طبقا لحالتلك الصحية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 25

في إدمان

انا شربت زقاير حشيش لمدة يوم وعلم اني موقف تعاطي ايام وعندي تحليل بول اسبوع الجاي كم بقاء وهل ازال من الجسم او طريقه التخلص

قد تصل مدة بقائه الي أربعون يوما قد يعتقد البعض أن أسرع طريقة لتنظيف البول من الحشيش هي: شرب الكثير من السوائل قبل الفحص بساعة أو ساعتين. تناول عشبة خاتم الذهب، الخل، النياسين، فيتامين سي. تناول جرعة عالية من فيتامين بي12 لجعل لون أصفر. تناول مدرات البول. يجب التذكير بأنه لا يوجد أسرع طريقة لتنظيف البول من الحشيش مثبتة علمية، ولا يوجد وقت واضح ومحدد لتخلص الجسم من بقايا الحشيش، فقد يحالف الحظ بعض الأشخاص فتظهر نتائج عيناتهم سلبية. إلا أن مدة بقائها في الجسم تعتمد على عدة عوامل، أهمها: عمليات أيض الجسم وعادات الأكل. ممارسة الرياضة. نسبة الدهون في الجسم. كمية تناول الحشيش وتكرارها

سؤال من ذكر

في إدمان

انا عندي ووزني ك واتعاطي الحشيش من عن طريق تدخين السجاير واسال عن اسرع طريقة للتخلص من اثار الحشيش من الدم والبول

إن الإرادة للتخلص من إدمان الحشيش من أهم العوامل التي تساعد في ذلك. وتكمن أهمية التخلص من الحشيش في الأسابيع القليلة الأولى من اتخاذ القرار، عن طريق اتباع نظام يعرف بالتخلص من السموم المتراكمة والذي يشمل:

  • الاستحمام واستعمال المغاطس الساخنة.
  • شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
  • شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش.
  • تجنب تناول الدهون في النظام الغذائي المتبع،حيث أن الحشيش يتم تخزينه في الخلايا الدهنية لذا يحتاج وقتاً أطول للخروج من الجسم.
  • التقليل أو تجنب الكافيين لتجنب مشاكل الأرق نتيجة التخلص من الحشيش.
  • شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه.
  • تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات،الخضار الورقية الخضراء،والطماطم.
  • تجنب الجوع والعصبية والتعب.
  • محاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة.

المرجع:Detoxing from Marijuana ،Recovery Skills and Tools of Recover

سؤال من ذكر

في إدمان

انا عندي مشكله اني حششت سجارتين حشيش ولي الحين تقريبايوم اهل يطلع في الدم او البول مع اني اول مره استخدمها واذاكانت تطلع في الدم

إذا كنت صحيح الجسم معافى فإنه لم يبقى لها أثر بعد هذه المدة، كونها جرعة واحدة وبالتغذية الصحيحة فقط ستسرع عملية التخلص منها إن كان قد تبقى شيء منها

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان