اعاني من الارق اثناء النوم ليلا علما بانني توقفت عن التدخين اسبوعين فق

اعاني من الأرق اثناء النوم ليلا علماً بانني توقفت عن التدخين منذ اسبوعين فقط وعلماً بانني اعمل بمواعيد مختلفة وبالتالي تختلف مواعيد نومي

2014-03-19
1 إجابة السؤال 2019-06-25
مارس الرياضة والقراءة والصلوات والاستماع للموسيقى وتجنب الكفائين وتناول اليانسون وسيتحسن نومك وابتعد عن الانشغال بالتلفاز والانترنت لفترات تزيد عن ساعتين ولا تشغل بالك بالارق واذهب الى الفراش في وقت محدد للنوم 1 2014-03-30 12:31:50
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
star star star star ic_star 110 تقييم
مارس الرياضة والقراءة والصلوات والاستماع للموسيقى وتجنب الكفائين وتناول اليانسون وسيتحسن نومك وابتعد عن الانشغال بالتلفاز والانترنت لفترات تزيد عن ساعتين ولا تشغل بالك بالارق واذهب الى الفراش في وقت محدد للنوم

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-19 06:51:16

ولله الحمد تم الاقلاع عن التدخين بمساعدة استخدام حبوب شامبكس في الاسبوع الرابع من استخدامه والان اريد التوقف

ولله الحمد تم الاقلاع عن التدخين بمساعدة استخدام حبوب شامبكس في الاسبوع الرابع من استخدامه والان اريد التوقف

2

ولله الحمد تم الاقلاع عن التدخين بمساعدة استخدام حبوب شامبكس في الاسبوع الرابع من استخدامه والان اريد التوقف
تقدر توقفه في اي وقت وحمد الله ع سلامتك
0
2020-04-19 08:58:16
see-answer-arrow

2020-04-13 22:55:37

علما اني أدخن منذ ٤ سنوات وقد أقلعت عنها منذ ٧ أيام وأعاني من رغبة شديدة للتدخين خاصة في الليل.

علما اني ادخن ٤ سنوات وقد اقلعت عنها ٧ ايام واعاني من رغبة شديدة للتدخين خاصة في الليل

1

علما اني ادخن ٤ سنوات وقد اقلعت عنها ٧ ايام واعاني من رغبة شديدة للتدخين خاصة في الليل
الايام القادمه سوف تتحسن الرغبة الملحه بالتدخين لان من اليوم ٦-٨ تصل مستويات النيكوتين بالدم الى اقل مستوياتها و بعد ذاك يبدا الجسم بالتعود اوصي بعدم بتمالك النفس الايام الصعبه قاربت على الانتهاء
0
2020-04-14 04:13:18
see-answer-arrow

2019-02-01 10:01:28

توقفت عن التدخين ولكن اعاني من مشكلة عدم التركيز والشعور بالتعب والارهاق ماهو الحل وهل هذا الشيئ بسبب ترك الدخان

توقفت عن التدخين ولكن اعاني من مشكلة عدم التركيز والشعور بالتعب والارهاق ماهو الحل وهل الشيئ بسبب ترك الدخان

2

توقفت عن التدخين ولكن اعاني من مشكلة عدم التركيز والشعور بالتعب والارهاق ماهو الحل وهل الشيئ بسبب ترك الدخان
ليس بالضرورة له ارتباط بالتدخين ولكن الطبيب النفساني يقيمه ويعالجه
0
2019-02-02 16:41:33
see-answer-arrow

2018-09-04 16:21:57

مرحبا دكتور بخصوص اسوداد الشفاف هل بعد الاقلاع عن التدخين تزول الاثار علما ان لدي 3 اشهر في التدخين

اسوداد الشفاف هل بعد الاقلاع عن التدخين تزول الاثار علما ان لدي اشهر في التدخين

1

اسوداد الشفاف هل بعد الاقلاع عن التدخين تزول الاثار علما ان لدي اشهر في التدخين
نعم تزول بالتدريج وتأخذ الاثار بين ستة شهور الى سنه حتى تختفي
0
2018-09-05 07:23:44
see-answer-arrow

2018-03-31 04:56:16

الم في الجهة اليمنى للرأس منذ حوالي ١٠ ايام مع العلم اني انقطعت عن تدخين الحشيش لمدة اربعة شهور و كذلك طبيعة عملي غالبا اعمل ليلا

الم في الجهة اليمنى للراس حوالي ١٠ ايام مع العلم اني انقطعت عن تدخين الحشيش لمدة اربعة شهور و كذلك طبيعة عملي غالبا اعمل ليلا

1

الم في الجهة اليمنى للراس حوالي ١٠ ايام مع العلم اني انقطعت عن تدخين الحشيش لمدة اربعة شهور و كذلك طبيعة عملي غالبا اعمل ليلا
الصداع يتطلب فحص طبي وترك الحشيش يتطلب العلاج للأعراض التي تظهر
0
2018-03-31 11:43:34
see-answer-arrow

2018-03-30 07:42:08

عمري ٤٣ عام توقفت عن التدخين منذ شهرين أعاني من خدران او نمنمه في الشفايف عند النوم فقط ،مع جز على الأسنان وجز اللسان اعلى الحلق

٤٣ توقفت عن التدخين شهرين اعاني من خدران او نمنمه في الشفايف عند النوم فقط مع جز على الاسنان وجز اللسان اعلى الحلق

1

٤٣ توقفت عن التدخين شهرين اعاني من خدران او نمنمه في الشفايف عند النوم فقط مع جز على الاسنان وجز اللسان اعلى الحلق
هذا يتطلب تقييم طبيب الاعصاب
0
2018-04-04 12:22:30
see-answer-arrow

2018-02-12 11:26:46

اتناول الحشيش مره بسيجارة كل اسبوع تقريبا وتوقفت منذ اسبوعين هل يظهر بتحليل الدم او البول هذا الاسبوع ؟

اتناول الحشيش مره بسيجارة كل اسبوع تقريبا وتوقفت اسبوعين هل يظهر بتحليل الدم او البول الاسبوع

1

اتناول الحشيش مره بسيجارة كل اسبوع تقريبا وتوقفت اسبوعين هل يظهر بتحليل الدم او البول الاسبوع
لا يظهر بعد اسبوعين على هذا الاستعمال
0
2018-02-13 07:37:56
see-answer-arrow

2017-01-24 23:56:50

انا تعاطيت الحشيش لمدة 5 اشهر سيكارتين كل اسبوع وتوقفت عن تعاطيه 3 اشهر وشربت من شهر سيكارتين فقط هل سيظهر اذا حللت دم وبول عمري 26 وطولي 170 ووزني 63

انا تعاطيت الحشيش لمدة اشهر سيكارتين كل اسبوع وتوقفت عن تعاطيه اشهر وشربت من شهر سيكارتين فقط هل سيظهر اذا حللت دم وبول وطولي ووزني

1

انا تعاطيت الحشيش لمدة اشهر سيكارتين كل اسبوع وتوقفت عن تعاطيه اشهر وشربت من شهر سيكارتين فقط هل سيظهر اذا حللت دم وبول وطولي ووزني
لا يظهر بالفحص الان
0
2017-01-25 07:30:04
see-answer-arrow

2012-10-29 18:43:50

زوجتي طلبت مني اجرا تحليل نيوكتين لقياس نسبه النيوكتين في الدم انا مدخن من سنتين ونصف واثناء تقدمي لخطبه فتاة اخبروني لايريدو المدخن ومن يومها قطعت التدخين السؤال اسبوع مده كافيه لااختفاء النيوكتين في الدم وماالمده الكافيه لكي لا يظهر باالتحليل التدخين وهاذا تحليل دمممممم

زوجتي طلبت مني اجرا تحليل نيوكتين لقياس نسبه النيوكتين في الدم انا مدخن من سنتين ونصف واثناء تقدمي لخطبه اخبروني لايريدو المدخن ومن يومها قطعت التدخين اسبوع مده كافيه لااختفاء النيوكتين في الدم وماالمده الكافيه لكي لا يظهر باالتحليل التدخين وهاذا تحليل دمممممم

1

زوجتي طلبت مني اجرا تحليل نيوكتين لقياس نسبه النيوكتين في الدم انا مدخن من سنتين ونصف واثناء تقدمي لخطبه اخبروني لايريدو المدخن ومن يومها قطعت التدخين...
يمكن أن يبقى النيكوتين في الجسم لمدة تتراوح بين يومين إلى عدة أسابيع, ومن خلال الكشف عن الكُوتينين (مُسْتَقْلَبُ النِّيكوتين)، المستقلب الرئيسي للنيكوتين في البول البشري، في فترة تمتد بين 7-21 أيام وفقاً للجرعة وفترة التعاطي،
0
2012-11-04 20:14:11
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics