ممارسة اليوغا تساعد مرضى السكتة الدماغية

ممارسة اليوغا تساعد مرضى السكتة الدماغية

أخبار الطبي-عمان.

- أثبتت دراسات حديثة أن ممارسة اليوغا بعد التعرّض للسكتة الدماغية يزيد من فرصة استعادة المريض للاتزان بعد مرور عدة سنوات على اصابته بها.

- الدراسة و نتائجها:

  • خضع للدراسة ما يُقارب 47 ناجين من السكتة الدماغية وبعد مرور ستة أشهر على تعرضهم له.
  • تم تصنيفهم الى مجموعتين منفصلتين؛ تضمنت الأولى 10 أشخاص لم يتلقوا أي نمط من العلاج بعد تعرّضهم للسكتة، أما المُتبقين فخضعوا لمسار اليوغا تحت اشراف مُعالجين يوغا مُختصين.
  • تم ممارسة الأنماط المختلفة لليوغا كتلك التي تعتمد الجلوس، الوقوف والاستناد على الأرض على مدى ثمانية أسابيع مُتتالية؛ ليثبت بعد ذلك حدوث تحسّن ملحوظ في اتزان الجسم بعد مرور عام واحد على حدوث السكتة.
  • كما ثبتت تعزيز اليوغا لثقة المريض بنفسه و تحريره من خوف السقوط؛ حيث يُعاني ما يُقارب ثلاثة أرباع المُصابين بالسكتات الدماغية من الوقوع المفاجيء لافتقادهم الاتزان وتسببه بالكسور العظمية الخطيرة.

ما تزال الأبحاث قائمة لتأكيد فعالية اليوغا في استعادة المُصابين بالسكتة الدماغية لاتزانهم المُسبق في الوقت الذي يحتضن فيه الباحثون فكرة اللجوء الى اليوغا كوسيلة علاجية واجراء العديد من الحوارات حول ممارستها بشكل رسمي.

اقرأ أيضاً:

هل الصيام الطويل يرفع السكر؟ لأنني أعاني من مرض السكري من النوع الثاني، وألاحظ أحيانا أن السكر لدي يرتفع في الدم خلال الصيام عند الصيام لفترة طويلة فما هو السبب؟

التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم

ما هو أثر اليوغا على الدماغ

اليوغا تخفف الإجهاد و تقلل الشعور بالألم

المصدر:

اقرا ايضاً :

هل من محاسن لبرد الشتاء القارس

Webmd

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

ماهو اقل حد من التمارين الرياضية بالنوع والكمية التي يجب ممارستها يوميا للحفاظ على صحة الجسم ولياقته

من أجل المحافظة على اللياقة البدنية والوقاية من اصابات القلب والشرايين يوصى بممارسة رياضة المشي لمدة 20- 30 دقيقة يوميا ، كل أيام الاسبوع أما عن سرعة المشي فتعتمد على لياقة كل شخص وحالة أعضائه وبشكل خاص حالة الفلب وعموما يوصى بالسير السريع بحيث يزداد نبض القلب بنسبة 20% كحد أدتى
ذات صلة :
الكمون الصوفي رائحة الفم الكريهة في رمضان الحفاظ على صحة الفم والأسنان في رمضان

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان