تسجيل دخول 
...
نصائح الطبي - بالنظر إلى كُبر محيط الخصر لديك فهذا لا يعني أن تتوقف عن تناول مشروباتك المفضلة. جرب هذه المشروبات ذات الطعم اللذيذ قد تساعدك على خفض الوزن:
1.الكاكاو الساخن.
2.زيت الزيتون
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI، احسب مؤشر كتلة الجسم للوصول للوزن المثالي حسب الطول.
أدخل الوزن والطول لتعرف مؤشر كتلة جسمك.
شراب زيت الزيتون مع الخضار , يحوي على أحماض دهنية مفيدة كحمض اللينولك اسيد الذي يساعد على تحسين العملية الإدراكية والذاكرة .
3.شراب البطيخ بالفواكه والعسل.
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
4.الشاي المثلج بالخوخ, مضاد للأكسدة ولتكون الخلايا السرطانية.
5.شراب التوت البري بالصويا ,فهو شراب مفيد ومغذي جدا خصوصا عند تناوله في الصباح.
17762 
