الصحة و الرياضة هل تكون ممارسة الرياضة أفضل في فصل الشتاء؟ ممارسة الرياضة في البرد يحرق عدد أكثر من السعرات الحرارية من ممارسة الرياضة في درجات حرارة أكثر دفئا، مما يجعل ... 4 يناير 2018
النساء بطبيعة الحال لائقات بدنيًا أكثر من الرجال من المتعارف عليه أن الرجال لديهم ميزة طبيعية عندما يتعلق الأمر بالقدرة البدنية. لكن كشفت دراسة جديدة أنه بالنسبة لأحد ... 12 ديسمبر 2017 الصحة و الرياضة
التمارين الرياضية المكثفة قد تعزز الذاكرة تشير البحوث الجديدة إلى أن زيادة حدة التمارين الرياضية تزيد الذاكرة. أظهرت دراسة تم فيها مشاركة 95 شخص أصحاء في ... 3 ديسمبر 2017 الصحة و الرياضة
5 طرق لقياس الوزن والميزان ليس ضمنها الميزان قد يكون خادع جدا لأنه إذا كان لديك الكثير من السوائل سوف تكون أثقل، وإذا كنت قد فقدت من ... 15 نوفمبر 2017 الصحة و الرياضة
قد تكون مصاب بحساسية للرياضة الحساسية المفرطة بسبب ممارسة الرياضة هي حالة تحدث كرد فعل لمسببات الحساسية فقط بالتزامن مع ممارسة الرياضة، أي أنه إذا ... 13 سبتمبر 2017 الصحة و الرياضة
فوائد مدهشة لممارسة الرياضة يعلم الجميع أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحسن صحة القلب وتقوي العضلات، ولكن يمكن للرياضة أن تحسن نوعية الحياة بعدة ... 6 سبتمبر 2017 الصحة و الرياضة
ما هي فوائد المشي يومياً؟ بواسطة نعلم جميعاً أن المشي له فوائد نفسية عديدة، حيث يساعد على التقليل من الضغط النفسي، والترويح عن النفس، والاسترخاء ... 3 سبتمبر 2015 الصحة و الرياضة
لا تحول الترفيه لكابوس.. معدات النوادي الرياضية تعامل معها بحذر! بواسطة تعتبر الجراثيم من الأعداء التي تواجه الإنسان أينما ذهب؛ إذ إنها تنتشر في معظم الأماكن التي يرتادها الفرد، ابتداءً ... 10 أغسطس 2015 الصحة و الرياضة
الرياضة و فوائدها ونشأتها ﺗﺪﻝ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﻤﺼﺮﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺼﺮﻳﻴﻦ ﺍﻟﻘﺪﻣﺎﺀ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﻤﺎﺭﺳﻮﻥ ﺃﻧﻮﺍﻋﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻤﺼﺎﺭﻋﺔ، ﻭﺍﻟﺮﻗﺺ، ﻭﻻﺷﻚ ﺃﻥ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺃﺛﺒﺘﺖ ﻧﻔﺴﻬﺎ ... 21 يوليو 2015 الصحة و الرياضة
لتحسين أداء الرياضيين أخبار الطبي-عمّان تعتبر وجبة الافطار من اهم وجبات النهار التي يتناولها الانسان لما فيها من فوائد عظيمة تعود ... 9 يونيو 2015 الصحة و الرياضة