مقياس الماء - وسم

اشرب الماء كثيرا و التبول كثيرا اشرب الماء باليوم الواحد اكثر من 6لتر وفقدت الكثير من وزني بوقت قصير جدا ...

كم ليتر يحتاج الانسان للماء كل يوم و كم تكون في فصل الصيف اثناء ارتفاع درجات الحرارة و الرطوبة الوزن ...