نصائح طبية

بنصح بتناول فواكه متنوعة بألون مختلفة، وعدم إزالة قشرتها لاحتوائها على ألياف غذائية مهمة جداً للجسم.

من المهم تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا-3 لفوائده المتعددة مثل تخفيض مستويات الدهنيات، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن...

ينصح جميع مرضى الأمراض المزمنة كمرض السكري، والربو، وأمراض القلب بأخذ مطعوم الإنفلونزا باستمرار بسبب ظهور نوع جديد من الانفلونزا...

ينصح بتناول آخر وجبة طعام في اليوم قبل ثلاث ساعات من النوم، لتجنب الشعور بالحرقة والحموضة غند الاستياظ، ولتجنب زيادة...

يحب غلى المرأة الحامل تناول كميات كافية من الأطغمة التي تحتوي على حمض القوليك، لتقليل الأحطار والمشاكل على الجنين، وخصوصاً...

ينصح بفحص تركيز فيتامين ب12 في الجسم بشكل دوري، وذلك لأن نقصه يردي إلى فقر الدم، ويجب عندها زيادة تناول...

ينصح بفحص تركيز الكالسيوم، وفيتامين في الدم، وفي حالة نقصهما فيجب الحصول عليهما عن طريق الأطعمة، أو الأدوية، وذلك للحفاظ...