نصائح طبية

إنّ أفضل أنواع الدّهون لصحّة الإنسان هي الدّهون الأحاديّة غير المشبعة مثل زيت الزّيتون، والأفوكادو، واللوز، والفستق.

للعناية بالبشرة للرجال والنّساء ينصح بعد غسيل الوجه بالصّابون بشطفه بماء بارد.

اعتني بأظافرك عن طريق تناول البروتينات والفيتامينات، والتّقليل من تعريضها للمساحيق الكيميائيّة، وقص الأظافر بصورة منتظمة.

ضعا قفلاً على باب غرفة النّوم تجنباً لدخول الأطفال للغرفة في لحظة غير مناسبة. لا شيء يسحق الرّغبة أكثر من...

تجنب داء السكري للاشخاص المعرضيين للمرض يجب ممارسة الرياضة والنشاطات البدنية بشكل مستمر، تناول الطعام الصحي والمفيد وبكميات تتناسب مع...

يجب تقييم حاسّة السّمع لدى الأطفال الّذين يصابون بالنكاف لأنّه يؤدّي إلى نقص سمع حسّي عصبي قد لا يميّزه الأهل.

على كل عائلة طفلها لديه متلازمة داون أن تقوم بعرضه على طبيب الأذنيّة لإجراء اختبارات سمعيّة له، لأنّه معرّض لنقص...