كيف يتم الحصول على فيتامين د من غير الاقراص الطبيه اي طبيعيآ ؟

من ضوء الشمس ,عن طريق استقلاب اشعة الشمس لخلايا الجلد د3 و د2 من بعض الأغذية الطبيعية والمتعددة

هل جرعة 200000 من فيتامين د كل شهر لمدة تلاتة شهور كافية لعلاج نقص فيتامين د الذي وصل إلى 8

كافيه مع التعرض للشمس وأخذ الاطعمه التى بها فيتامين د

لدي نقص في فيتامين د ، معدل فيتامين د لدي ١١ ، والطبيب وصف لي حبوب فيتامين د ١٠٠٠ وحدة دولية و حبوب كالسيوم و طلب مني استخدامها لمدة اسبوع فقط. هل هذيه المدة كافية؟

ليست كافية ابدا وهي جرعات وقائية أكثر منها علاجية؟ والنقص عندك شديد. الجرعة الاعلاجية لحالتك ٥٠٠٠٠ وحدة دولية في الاسبوع لمدة ٦ اسابيع او ٦٠٠٠ وحدة دولية يوميا لمدة شهر ثم اجراء تحليل ومستوى الفيتامين يجب ان يكون اعلى من ٣٠ نانوغرام في مل.

لدي نقص في فيتامين د، معدل فيتامين د لدي ١١ ، و الطبيب وصف لي حبوب فيتامين د ١٠٠٠ وحدة دولية مع حبوب كالسيوم و طلب مني ان استخدمها لمدة اسبوع فقط. هل هذه الفترة كافية؟

انا انصحك بان تستخدم ڤيتامن د لمدة شهر و من ثم ان تعاود الفحص اذ بقي هنالك نقص ام تعدل، و اذ بقي يجب ان تستمر الى ٣ اشهر و تفحص.... و عليك ان تتعرض لاشعة الشمس يوميا لمدة ١٥ دقيقة التي تساعد في بناء ڤيتامين د

فيتامين د وجدت ان نسبته في الدم 7.86 اعطتني الطبيبة كالترات كالسيوم حبة يومياً بعد الفطور و كل اسبوع اشرب علبة كاملة مع عصير من فيتامين د لمدة 7 اسابيع . هل هي كافية ؟

هذا النوع من الحبوب يحتوي على فيتامين دال غير الفعال الذي يستفيد منه الجسم ويلزم تعرضك للشمس حتى يتحول الى فيتامين فعال في الجسم

لدي كمية من كبسولات فيتامين د قمت بشرائها من دبي لأن مستوى فيتامين د عندي 4 فقط وبقيت عندي عبوتين منتهية الصلاحية من شهر هل اكمل تناولها أم ماذا أفعل بها

اذا منتهيه بالطبع لا تستخدميها

انا اعاني من نقص فيتامين د عمري 17 سنه ما الممكن ان يسببه نقص فيتامين د على الصحة النفسيه للعلم فيتامين د لدي 7

بيعمل خمول ونعاس وهمدان واكتئاب

حامل في الاسبوع 26 بينت تحاليل وجود نقص في فيتامين د وجدته 16.9 ng/ml وصفتلي دكتورة عبوة فيتامين د للشرب جرعة 200000 هذا الاسبوع و عبوة تانية في الشهر الثامن هل هذه الجرعة آمنة على الحمل و هل هي كافية لتدارك النقص . شكرا على الاجابة

لا ضرر منها للتاكد انها كافيه اعيدي التحليل بعد العلاج

متى يبدء مفعول فيتامين د اذا اخدت حقنة فيتامين د 200000 لدي 8 فيتامين د

لا يوجد توقيت معين ولكن يتم اخذ الابر بناء علي نتائج التحليل وتحديد الجرعه ثم عمل التحاليل مره اخري ومتابعة الاعراض

تحليل فيتامين د عندي 7 شنو الجرعة المناسبة من فيتامين د

600 وحدة دوليّة من فيتامين د، وهو ما يعادل 15 ميكوغراماً من فيتامين د، و تزاد هذه الجرعة لدى المسنين اعن سبعين عاماً لتصل إلى 800 وحدة دولية من فيتامين د، وهو ما يعادل 20 ميكوغراماً منه، سلامات

نصائح | يمكن الحصول على كمية كافية من فيتامين د من خلال: ١-

الحصول على كمية كافية من فيتامين د

يمكن الحصول على كمية كافية من فيتامين د من خلال: ١- تعرض الشخص لاشعة الشمس ١٥-٢٠ دقيقة يومياً على أقصى مساحة من الجسم، ويستحسن المشي أو إجراء رياضة خفيفة اثناء التعرض للشمس. ٢- تناول السمك بالأخص سمك التونا والسالمون. ٣- شرب الحليب وعصير البرتقال بانتظام.

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

الحصول على كمية كافية من فيتامين د

كيف يتم الحصول على فيتامين د من غير الاقراص الطبيه اي طبيعيآ ؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل جرعة 200000 من فيتامين د كل شهر لمدة تلاتة شهور كافية لعلاج نقص فيتامين د الذي وصل إلى 8

لدي نقص في فيتامين د ، معدل فيتامين د لدي ١١ ، والطبيب وصف لي حبوب فيتامين د ١٠٠٠ وحدة...

لدي نقص في فيتامين د، معدل فيتامين د لدي ١١ ، و الطبيب وصف لي حبوب فيتامين د ١٠٠٠ وحدة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

فيتامين د وجدت ان نسبته في الدم 7.86 اعطتني الطبيبة كالترات كالسيوم حبة يومياً بعد الفطور و كل اسبوع اشرب...

لدي كمية من كبسولات فيتامين د قمت بشرائها من دبي لأن مستوى فيتامين د عندي 4 فقط وبقيت عندي عبوتين...

انا اعاني من نقص فيتامين د عمري 17 سنه ما الممكن ان يسببه نقص فيتامين د على الصحة النفسيه للعلم...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

حامل في الاسبوع 26 بينت تحاليل وجود نقص في فيتامين د وجدته 16.9 ng/ml وصفتلي دكتورة عبوة فيتامين د للشرب...

متى يبدء مفعول فيتامين د اذا اخدت حقنة فيتامين د 200000 لدي 8 فيتامين د

تحليل فيتامين د عندي 7 شنو الجرعة المناسبة من فيتامين د

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

الحصول على كمية كافية من فيتامين د

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

كيف يتم الحصول على فيتامين د من غير الاقراص الطبيه اي طبيعيآ ؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل جرعة 200000 من فيتامين د كل شهر لمدة تلاتة شهور كافية لعلاج نقص فيتامين د الذي وصل إلى 8

لدي نقص في فيتامين د ، معدل فيتامين د لدي ١١ ، والطبيب وصف لي حبوب فيتامين د ١٠٠٠ وحدة...

لدي نقص في فيتامين د، معدل فيتامين د لدي ١١ ، و الطبيب وصف لي حبوب فيتامين د ١٠٠٠ وحدة...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

فيتامين د وجدت ان نسبته في الدم 7.86 اعطتني الطبيبة كالترات كالسيوم حبة يومياً بعد الفطور و كل اسبوع اشرب...

لدي كمية من كبسولات فيتامين د قمت بشرائها من دبي لأن مستوى فيتامين د عندي 4 فقط وبقيت عندي عبوتين...

انا اعاني من نقص فيتامين د عمري 17 سنه ما الممكن ان يسببه نقص فيتامين د على الصحة النفسيه للعلم...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

حامل في الاسبوع 26 بينت تحاليل وجود نقص في فيتامين د وجدته 16.9 ng/ml وصفتلي دكتورة عبوة فيتامين د للشرب...

متى يبدء مفعول فيتامين د اذا اخدت حقنة فيتامين د 200000 لدي 8 فيتامين د

تحليل فيتامين د عندي 7 شنو الجرعة المناسبة من فيتامين د

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي