طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

logo
استشر طبيب حالاً
هل تبحث عن إجابة بخصوص
logo
logo
ابدأ محادثتك مع الطبيب الآن!
احصل على استشارة مباشرة
محادثة نصية
مكالمة صوتية
logo
استشر طبيب حالاً
هل تبحث عن إجابة بخصوص
arrow
call_dr?
الطبيب متاح الآن
chat
chat

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

فوائد التنفس العميق

24 ديسمبر 2016 | دقيقة قراءة
فوائد التنفس العميق
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يساعد التنفس العميق مرتين فى اليوم بمعدل دقيقتين كل مرة في تقوية جهاز المناعة، كما يحسن من الصحة النفسية والعاطفية.
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

تغذية

أخصائي تغذية علاجية حاصل على دكتوراه في التغذية وعلوم الأطعمة، مهتم بالكتابة حول التغذية الصحية والعلاجية وتغذية مرضى السكري والضغط والكولسترول والسمنة يعمل حالياً مديراً لمركز دايت كير لتخفيف الوزن في نزوى-سلطنة عُمان الخبرات: أخصائي تغذية علاجية مستشفيات جامعة المنوفية أخصائي تغذية في مستشفيات وزارة الصحة السعودية أخصائي تغذية علاجية في مراكز التخسيس في الإمارات العربية المتحدة الإنجازات: حضور العديد من المؤتمرات والندوات واللقاءات العلمية الخاصه بالتغذية الصحيه إلقاء العديد من المحاضرات في الجهات الحكومية والمدارس والجمعيات الأهلية للتوعية والتثقيف التغذوى الجيد عمل محاضرات في الجامعات للطلاب والطالبات عن سوء التغذية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أنف، أذن وحنجرة

ما أسباب ضيق النفس وصعوبة التنفس؟

أغلب حالات ضيق النفس يكون سببها من القلب أو الرئة او المجاري التنفسيه العليا , أهمها: انسداد الانف بسبب انحراف الوتيره او السلالات اللحميه اوالتهاب الجيوب او حساسية الانف او تضخم الناميات خلف الانفيه وتضخم اللوزتين الربو التسمم بأول أكسيد الكربون تجمع سوائل حول القلب نوبة قلبية فشل القلب هبوط الضغط الانصمام الرئوي انكماش الرئة الالتهاب الرئوي فقدان الدم المفاجئ ,و ضعف الدم أما إذا كان ضيق النفس مستمر لأسابيع فيكون غالباً السبب إحدى التالي: الربو انسداد الشعب الهوائية خلل القلب السمنة أمراض النسيج الرئوي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

علاج الشخير القوي الصوت وانقطاع النفس اثناء النوم.. عدم الراحه في النوم والاستيقاظ المتكرر

أختي تخفيف التدخين خفض الوزن قدعدم الاكل قبل النوم بساعتين ثم اذا مارتحتي راجعي دكتور داخلية قد تكون الغدة الدرقيةهي السبب وممكن حالة نفسية وممكن ارتخاء بشراع الحنك

سؤال من ذكر سنة 48

في أمراض الجهاز التنفسي

ضيق في التنفس وايجاد صعوبة في التنفس الطبيعي المريح مما يؤدي لتهيج الرئة والميل الي استدعاء السعال الجاف .

تحتاج الي كشف صدريه واشعه علي الصدر هل لتدخن ؟؟او تتعرض لدخان او ملوتات ؟؟عندك حساسيه من مواد بالجو كالغبره او حساسيه من النبات او الحيوان او اكل؟؟لازم تقيس نسبه الاكسجين بالطواريء وتشوف في تضيق بالشعيبات الهوايئيه ايضا ام لا
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب