جهزي ركناً مخصصاً للطفل يحتوي على ألعابه وأشياءه المفضلة، واطلبي منه الذهاب إلى هذا الركن عندما يشعر بالغضب. تساعد هذه الطريقة على تهدئة الطفل العصبي بشكل كبير.
حلول لعصبية الطفل

كلمات مفتاحية
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
حلول مشكلة النسيان
سؤال من ذكر سنة 37
تقيء الطفل بعد رضاعه من امه فقط اما من حليب الصناعي لا يكون هناك اي تقيء للحليب وعمره شهران طفل...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
الوجه النحيف حلول للتسمين
سؤال من أنثى سنة
عمري ١٩ سنة اعاني من صلع في الشعر جربت حلول طبية (مينوكسيديل) حلول طبيعة لكن دون جدوى
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما نصيحتكك لمرضى فقر الدم عامة وفي رمضان خاصة وهل يوجد حلول سريع لعلاجه او حلول لعلاجه بالكامل
يمكن أن يؤدي الصيام إلى تفاقم أعراض فقر الدم ويسبب الجفاف وكذلك انخفاض نسبة السكر في الدم، مما يؤثر على مدى كفاءة وظائف الجسم والدماغ ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بالضعف. إن فقر الدم هو حالة يكون فيها لدى الشخص أقل من المعدل الطبيعي لخلايا الدم الحمراء أو أن كمية الهيموغلوبين الموجودة في خلايا الدم الحمراء تنخفض عن المعدل الطبيعي، مما يمنع خلايا الجسم من الحصول على ما يكفي من الأكسجين. هناك أنواع عدة من فقر الدم ولكن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الأكثر شيوعًا ويتطور بسبب نقص الحديد.
ويمكن لمرضى فقر الدم بتضمين الأطعمة الغنية بالحديد في وجبات السحور والإفطار عن طريق اتباع النصائح التالية خلال رمضان:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد من المصادر الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والأسماك.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد من المصادر النباتية مثل البقوليات والخضروات الورقية الخضراء.
- نناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي (ج) ، مثل الليمون والطماطم، مع الأطعمة الغنية بالحديد سيساعد على امتصاص الحديد بشكل كبير.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- تجنب شرب القهوة والشاي مع وجبات الطعام لأن ذلك قد يقلل من كمية الحديد التي يتم امتصاصها.
- تجنب الأطعمة التي تتداخل مع امتصاص الحديد مثل اللبن والجبن والحليب.
يفضل الالتزام بتعليمات الطبيب وذكر نوع فقر الدم الذي تعاني منه لنتمكن مم ذكر العلاج المناسب.
للمزيد: اهم عشرة اغذية لفقر الدم
المرجع: Anaemia patients urged to be cautious during Ramadan
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
حلول لمعلجة آلام في منطقة الظهر
سؤال من ذكر سنة
حلول منزلية لأعراض ارتفاع ضغط الدم
يفضل عدم الاستغناء عن العلاج الدوائي لمرضى الضغط لكن يعد النظام الغذائي و الحركي اليومي للمريض جزء مهم و أساسي في الحفاظ على ضغط المريض ضمن الحدود الطبيعية.
ينصح ممارسة دورية للرياضة و المشي و محاولة تخفيف الوزن، التخفيف من المنبهات بأنواعها و محاولة الإقلاع عن التدخين.
تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالموز و تجنب الأطعمة التي تحتوي على أملاح لتأثيرها المباشر على الضغط، و تناول المغذيات مثل مستخلص الثوم و زيوت السمك.
تجنّب التوتر و المحافظة على نظام يومي هادئ و المتابعة الدورية لقراءات الضغط.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
حلول ضغط الدم عند المرأة الحامل
سؤال من أنثى سنة
ما هي حلول الاكتئاب او الضيقه المفاجئه؟
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
هل يوجد حلول لنعاس الحامل وتقلبات النوم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية