البروتين في غذاء الطفل

19 ديسمبر 2022 | دقيقة قراءة
البروتين في غذاء الطفل
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

احرصي على إضافة الكمية المناسبة من البروتين إلى غذاء طفلك، فالبروتين مهم جداً لنمو الطفل وتطوره بشكل سليم، ويدخل في تركيب العضلات والشعر والأظافر، بالإضافة إلى الهرمونات والأجسام المضادة وخلايا الدم.

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

في أي غذاء يوجد المضاد الحيوي ؟

الأغذية الغنية بالمعادن من نوع ذكر مثل الصوديوم تقضي على الجراثيم وكل الميكروبات الحية الأخرى سواء كانت فيروسات أم عصيات أم غيره. بينما الأغذية الغنية بالمعادن من نوع أنثى تزيد من حدة الإلتهابات وتسهل انتشارها. هذا مثال علمي بسيط عن كيف أن الغذاء هو دائما أفضل دواء. ملح الطعام (كلور الصوديوم)هل سألت نفسك لماذا يتم نقع الخضار بالماء والملح لتعقيمها? السبب أن ملح الطعام هو ملح كلور الصوديوم أي أنه غني بالصوديوم (ذكر) ويسبب تقلص ويمنع تكاثر الميكروبات الحية وبالتالي يقضي عليها.يجب التنويه هنا أن هناك فرق كبير بين الصوديوم العضوي الموجود في الأغذية وبين الصوديوم الغير عضوي الموجود في كلور الصوديوم

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

كم يحتاج جسم الانسان يوميا من البروتين؟ وهل تزيد كمية البروتين اذا كنت امارس رياضة كمال الاجسام؟ وكم يجب ان...

يحتاج الجسم يوميا 1غرام / كغ من البروتين الصافي . وعادة المواد الغذائية البروتينية تحتوي 20-25% من وزنها بروتينا صافيا . ومن يمارس رياضة كمال الأجسام سيحتاج إلى كميات أكبر وهذا يرهق الكلى مع الزمن

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

Altibbi AI