Question 1

طريقة العناية اليومية بالوجة

Accepted Answer

للعناية بالبشرة العادية
 تكون العناية بهذه البشرة عن طريق عدم الإفراط في تعريضها للصابون من خلال الغسل الزائد عن اللزوم حتى لا تصاب بالجفاف ، فيكفي غسلها مرة في الصباح وأخرى في المساء باستعمال صابون جيد أو مستحضر خاص بالتنظيف . كما يجب الحرص من استخدام أي مواد كيماوية من خلال المستحضرات الصناعية حتى لا تصيب هذه البشرة الجميلة بالأضرار . ولحماية هذه البشرة تستعمل هذه الخطوات التالية :  تغذية البشرة : أولا من أجل جمال بشرتك لا بد أن تهتمي بغذائك ، فلتجعلي جزءاً كبيراً منه من الأغذية النباتية ، كالفواكه والخضراوات الطازجة والحبوب ، إلى جانب ذلك تناول اللحوم واللبن ومنتجاته ، والتقليل من تناول الدهون ، خاصة إذا كنت تعانين من مشكلة حبوب الوجه أو البشرة الدهنية . فأغلب هذه الفواكه والخضراوات والحبوب هي المصادر الرئيسية للفتيامينات التي يحتاجها الجلد . ومنها : فيتامين ( a ) : وهذا الفيتامين يتوفر في ( المشمش ، السبانخ ، الجزر ، الخضراوات الورقية ، زيت كبد الحوت ) . فيتامين ( b 2 ) : وهو يتوفر في ( الحبوب التي لم يُنزَعُ قشرها خاصة القمح ، الخميرة ، اللبن ومنتجاته ، اللحوم ) . فيتامين ( b 6 ) : ويتوفر في ( الموز ، الحبوب التي لم ينزع قشرها ، البقول ، البيض ، البندق ، الخميرة ، أغلب الخضراوات الورقية ، النياسين ) . فيتامين ( h ) : ويوجد هذا الفيتامين في ( الحبوب التي لم ينزع قشرها ، البندق ، اللوز ، زيت الخضراوات ) . النياسين : وهذا النوع يتوفر في ( الحبوب التي لم ينزع قشرها ، في الكبدة ، اللحوم ، الخميرة ) . حمض البانتوثينك : ويوجد هذا النوع من الحمضيات في ( الكبدة ، البيض ، الحبوب ) . كيف تستعملين وسائل العناية بالبشرة :  أولاً : الأقنعة :  يتم فرد القناع على مختلف أنحاء بشرة الوجه فيما عدا المنطقة الرقيقة المحيطة بالعينين والفم ، لأن بعض المستحضرات قد تكون شديدة الأثر عليها ، إلا إذا سمح الأمر بذلك بناء على إرشادات استخدام الأقنعة . كما يجب مراعاة تنظيف الوجه قبل عمل القناع ، ويفضل أن يكون الجلد دافئاً حتى يستقر عليه القناع ، لذلك يفضل حمام بخار للوجه قبل القناع . وبالنسبة للبشرة الجافة أو الحساسة فإنه يجب ألا تطول فترة عمل القناع ، فيكفي أن يبقى على الوجه لمدة ( 10 ) دقائق تقريباً . أما بالنسبة للبشرة الدهنية ، فيمكن أن تطول المدة عن ذلك فتكون ( 15 - 20 ) دقيقة على الأقل ، كما يراعى قبل عمل القناع لف الشعر للوراء ، وعزله عن الوجه ، ويساعد على ذلك ارتداء غطاء للرأس . ثانياً : تدليك الوجه :  نحتاح لتدليك البشرة استخدام بعض المستحضرات وأهمها المنظفات ، حيث يكون للتدليك في هذه الحالة أهمية كبيرة في تنظيف جيد وعميق للبشرة ، مما يخلصها من الرواسب الغائرة . والتدليك بصفة عامة - سواء بالزيوت أو الكريمات - يحقق للبشرة فوائد عديدة ، فهو ينشط الدورة الدموية بها مما يجعل الجلد يأخذ ما يكفيه من الغذاء والاُكسجين ، كما أنه يقوي عضلات الوجه ويزيل عنها الإجهاد والتقلصات . وكي يكون التدليك بطريقة صحيحة ، يجب أن تُستخدم أطراف الأصابع مع الالتزام بحركة دائرية صغيرة مع الضغط الخفيف على البشرة ودفع الجلد لأعلى . وأن يكون اتجاه التدليك من أعلى العنق إلى أعلى الوجه بحيث يشمل جميع أنحاء الوجه مع التركيز على المناطق التي يظهر فيها عيوب مثل التجاعيد ، وعند تدليك الرقبة يُراعى وضع اليد اليسرى فوق اليد اليمنى تحت مستوى الذقن بحيث تقوم أصابع كليد بتدليك الجهة المقابلة لها . وعند تدليك الخدين يفضل دائماً استخدام الإصبعين الأوسطين مع دفع الجلد في حركات متتالية في الاتجاه من الأسفل إلى الأعلى . حمام بخار للوجه :  يراعى تعريض الوجه لبخار الماء المغلي المتصاعد من الإناء مع لف منشفة حول الرأس لزيادة تركيز البخار على بشرة الوجه .

Question 2

كفية العناية بالشعر

Accepted Answer

تناول حبة زنك 50 ملغ يوميا وحبة ب 12 1000 تحت اللسات يوميا وتأكد من سلامة فيتامين دال والكالسيوم

Question 3

كيفية العناية بالبشرة الدهنية

Accepted Answer

للعناية الجيدة بالبشرة الدهنية لا تحتاج لكريم مرطب  وإنما تحتاج لغسول او منظف إن ما يناسب البشرة الدهنية هو الصابون المخصص والمكتوب عليه للبشرة الدهنية أو لحب الشباب وكريمات البشرة الدهنية هي التي تثبط من عمل الغدد الدهنية، وتؤدي إلى قلة إفرازها للإفرازات الدهنية، والمقشرات، وكل كريم يحتوي على مادة الفا هيدروكسي أسيد، أو الكوجك أسيد والتقليل من تناول المواد الدهنية مثل الشيكولاتة والهمبرغروعمل قناع اسبوعي :ربع فنجان بودرة شوفان +نصف كوب زبادي + ملعقتين عصير ليمون وتمزج معا ويدهن الوجه والعنق30 دقيقةو يشطف بالماء الفاترمع عصير الليمون

Question 4

ماهيه العناية التمريضيه لمريض تسمم الدم

Accepted Answer

تحية و احترام
المصاب بتمم الدم اولا يجب ان يعالج في المستشفى 
و ثانيا يجب ان يتم التعامل معه بكامل الاجراءات التحفظية مثل لبس الكمامات و الكفوف المطاطية .... الخ 
و يجب اعطاءه العلاج المناسب من الادوية المضادة الحيوية

Question 5

افضل طرق العناية بشعر الاطفال الرضع

Accepted Answer

الغسيل بالماء الدافئ واستعمال شامبو الاطفال احيانا

Question 6

ما هى طرق العناية بحشفة القضيب

Accepted Answer

التنظيف المستمر بالماء والصابون مع التنشيف الجيد.........

Question 7

ماهوعلاج مرض السماك او طرق العناية بالمرض؟

Accepted Answer

المحافظة على رطوبة الجلد . راجع سماك في القاموس.

Question 8

متى ممكن مريض pneumonia يدخل العناية المركزة؟!

Accepted Answer

ممكن اذا كانت الالتهابات شديدة أو المريض حالته الصحية متدهورة

Question 9

ماهو العلاج و العناية المطلوبة بعد الإجهاض؟

Accepted Answer

مضادات حيوية ...

Question 10

ما هي افضل وسائل العناية الطبيعية بالبشرة

Accepted Answer

أسباب جفاف البشرة : أولا :العوامل المرضية :قصزر الغدة الدرقية ،والسكري .    ثانيا: تناول بعض الأدوية : مثل مدرات البول ،وادوية الحساسية  وادويةحب الشباب مثل رواكيوتين .   ثالثا :  العادات الخاطئة مثل الاستحمام بالماء الساخن واكثر من مرتنين اسبوعيا استعمال الصابون القلوي     رابعا :  عوامل اخرى  مثل: التعرض الزائد لأشعة الشمس ،أو لمةاد التنظيف الكيماوية ،                      
العناية بالبشرة الجافة : 1-التخلص من العادات السيئة وتقليل مدة الحمام الى 10دقائق واستعمال الماء الدافئ بدلا من الساخن  .  2-- استخدام مواد مرطبة مثل زيت اللوز او زيت الزيتون او كريمات .مثل جلايسوليسيد   3- استخدام آلة ترطيب في المنزل . استعمال القناع المرطب مرتين اسبوعيا يحتوي على زيت اللوز وماء الورد.    5- الامتناع عن التدخين .  6- استعمال واقي للشمس خاص بالشرة الجافة.  7-- تجنب مواد التجميل المحتوية على الكحول والعطور.   8--اتباع نظام غذائي متوازن  من الفواكه والخضروات    9--تجنب المشروبات الغازية والشكولاتة والبطاطا المقلية .     10--ممارسة الرياضة المعندلة لا .  11--السنفرة .13 تجنب ارتداء الملابس  الصوفية والخشنة . 13-- تناول فيتامينات أ ،سي ، اي!
14---استخدمي الماسك التالي لتفتيج وتنعيم البشرة :3ملاعق صغيرة لوز مطحون -بياض بيضة --ملعقة صغيرة حليب --عثير ليمون . تخلط المواد جيدا وتوضع على الوجه 20دقيقة  ويغسل بماء دافئ مع فرك الوجه بحركات دائرية ثم يمسح الوجه بقطعة قماش مبللة بماء الورديوم بعد يوم .

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

العناية اليومية

طريقة العناية اليومية بالوجة

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كفية العناية بالشعر

كيفية العناية بالبشرة الدهنية

ماهيه العناية التمريضيه لمريض تسمم الدم

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

افضل طرق العناية بشعر الاطفال الرضع

ما هى طرق العناية بحشفة القضيب

ماهوعلاج مرض السماك او طرق العناية بالمرض؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

متى ممكن مريض pneumonia يدخل العناية المركزة؟!

ماهو العلاج و العناية المطلوبة بعد الإجهاض؟

ما هي افضل وسائل العناية الطبيعية بالبشرة

أحدث الفيديوهات الطبية

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

العناية اليومية

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

طريقة العناية اليومية بالوجة

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كفية العناية بالشعر

كيفية العناية بالبشرة الدهنية

ماهيه العناية التمريضيه لمريض تسمم الدم

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

افضل طرق العناية بشعر الاطفال الرضع

ما هى طرق العناية بحشفة القضيب

ماهوعلاج مرض السماك او طرق العناية بالمرض؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

متى ممكن مريض pneumonia يدخل العناية المركزة؟!

ماهو العلاج و العناية المطلوبة بعد الإجهاض؟

ما هي افضل وسائل العناية الطبيعية بالبشرة

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي