Question 1

ما هي أهمية الغذاء الصحي؟ وماذا يقصد بطبق الغذاء الصحي؟

Accepted Answer

تكمن أهمية الغذاء الصحي باكتساب الجسم للعناصر الغذائية الضرورية للمحافظة على وظائف الجسم الحيوية بالتزامن مع تناول غذاء معتدل للوقاية من زيادة الوزن وبعض المشاكل الصحية.

أما بالنسبة لسؤال ما هو طبق الغذاء الصحي، فهو يمثل طبق الطعام الذي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية بتوازن واعتدال، ومنها الآتي:

البروتينات.
الدهون الصحية.
الكربوهيدرات أو السكريات.
المعادن.
الفيتامينات.
الألياف.

لا يشترط تواجد جميع هذه العناصر في نفس الطبق الغذائي لاعتباره طبقًا صحيًا، ولكن يجب تواجد جميع هذه العناصر وبتوازن في مجمل الأطعمة التي يتم تناولها بشكل يومي.

للمزيد:

Question 2

ما أهمية البندول

Accepted Answer

البندول هو مسكن الم و خافض للحرارة و يعتبر هذا الدواء امن و لكن يجب عدم تجاوز الجرعة المقررة 4 غ في اليوم اي ما يقارب 8 حبات عيار 500 مغ

Question 3

ماهي أهمية pharmacogenetics ؟

Accepted Answer

Pharmacogenetics is the study of how genes affect a person's response to drugs. This relatively new field allows us to combine pharmacology .and genomics to develop effective and safe medication dosages which are specific to an individual's DNA makeup

علم الوراثة الدوائي هو دراسة كيف تؤثر الجينات على استجابة الشخص للأدوية.
 هذا الحقل الجديد نسبيا يسمح لنا الجمع بين علم الصيدلة وعلم الجينوم لتطوير جرعات فعالة وآمنة من الأدوية والمتوافقة مع تركيب الحمض النووى للشخص.

Question 4

أهمية الحديد للشعر؟؟؟؟؟؟

Accepted Answer

يعتبر الحديد من المعادن الأساسية لصحة الشعر، حيث وجد العلماء أن الحديد أساسي للحفاظ على الشعر من التساقط، حيث وجدت احدى الدراسات أن نقص الحديد مرتبط بشكل أساسي بزيادة تساقط الشعر في النساء وخصوصاً قبل سن اليأس.

كما يساعد الحديد على تحسين ملمس الشعر، ويقلل من بهتانه، عن طريق زيادة تدفق الأكسجين والمواد المغذية إلى جذور الشعر وفروة الرأس.

لكن يمكن الوقاية من نقص الحديد وتساقط الشعر عن طريق:

الأكل الصحي المتوازن: الذي يحتوي على المعادن وخصوصاً الحديد، مثل السبانخ والكبدة، كما يمكن تناول الطعام المعبأ المحتوي على حديد مثل الحبوب.
إضافة فيتامين سي للطعام: حيث أنها تساعد على امتصاص الحديد.
ربط الشعر برفق: لأن ربط الشعر بإحكام قد يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه.
حماية الشعر من العوامل الجوية: لأن الرياح الشديدة والشمس الحارقة، قد تؤثر على الشعر وتسبب تساقطه.
تمشيط الشعر وغسله برفق.
تجنب استخدام المواد الكيميائية وصبغات الشعر.
تجنب استخدام الآلات التي تعتمد على الحرارة، مثل مجففات الشعر و مكواة التجعيد.

للمزيد:

Question 5

ما أهمية البوتاسيوم بتصنيع البروتين

Accepted Answer

,تربط المضخة والتي تعتبر مكون بروتيني بأيونين من البوتاسيوم من خارج الخلية، مما يؤدي إلى نزع فسفات المضخة، ولذلك إعادتها للهيئة الأولى، مما يؤدي إلى كشف البوتاسيوم للسائل داخل الخلوي.
الصيغة غير المفسفرة للمضخة هي ذات ألفة أقوى للصوديوم من البوتاسيوم، لذلك يتم إطلاق أيوني البوتاسيوم داخل الخلية. وتربط المضخة ثلاثي فسفات الأدينوزين (ATP)، وتعود العملية للعمل من جديد وهكذا دواليك.

Question 6

أهمية الكبريت فى علاج بعض الامراض الجلدية ؟

Accepted Answer

في علاج الجرب  وبعض حالات حب الشباب

Question 7

س/ أيهما أكثر أهمية اليدان أم القدمان ؟ ولماذا

Accepted Answer

كلاهما مهم لكن اليدان تقومان بوظائف ومهارات اكثر , باليدين يمكن الرسم والاكل وفتح باب ففي اليدين حركات اثر من ثني وانبساط والتفاف وتمثيل اليدين في الدماغ  يستحوذ بالمساحة الاكبر وبهما يمك القيام باعمال دقيقة لا يمكن توفرها في القدمين ومفاصلهما مختلفة

Question 8

أهمية شراب Vit  للأطفال  وهل تصرف بدون وصفة

Accepted Answer

1- ماهو الاسم العلمي للدواء وماهي تركيبته؟
2- إن كنت تقصدين فيتامينات..فنعم يمكن بدون وصفة
3- هل يعطى لسبب وقائي أم علاجي؟
4- تأكدي من الجرعة المناسبة لعمر طفلك.
سلامته

Question 9

ما هي أهمية التغذية الصحية؟ وما هي التغذية المتوازنة؟

Accepted Answer

التغذية الصحية لها أهمية كبيرة في المحافظة على صحة الإنسان، وتناول الطعام الصحي يمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها للنمو والتطور والحفاظ على وظائفه الحيوية، تساهم التغذية الصحية أيضًا في تعزيز مناعة الجسم وقدرته على مقاومة الأمراض، وتحافظ على وزن صحي، والحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وأمراض السرطان.

التغذية المتوازنة هي نوع من التغذية التي تتضمن تناول تشكيلة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية بنسب متوازنة، وتشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والألياف، ويعتبر التنوع في الأطعمة المستهلكة جزءًا مهمًا من التغذية المتوازنة، حيث يساعد على توفير جميع العناصر الغذائية اللازمة وتجنب نقص أحدها.

التغذية المتوازنة تساعد على الحفاظ على وظائف الجسم المختلفة، مثل وظائف الجهاز المناعي والهضمي والقلب والأوعية الدموية، كما تساعد على الحفاظ على وزن صحي، وتعزز الطاقة والتركيز، وتحسن النوم، والحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

للمزيد:

Question 10

ما أهمية فيتامين هـ للجسم وما هي طريق الحصول عليه

Accepted Answer

يعد فيتامين هـ أحد الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته وسلامته، ويقوم بعدة وظائف مهمة في الجسم، ومنها الآتي:

الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر، حيث يقوم بحمايتها من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث.
تعزيز جهاز المناعة، حيث يساعد على إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى والأمراض.
تعزيز صحة العين، حيث يحمي العين من الأضرار الناتجة عن الإشعاع الشمسي والتعرض للتلوث.
يحمي الجسم من الأضرار الناتجة عن التأكسد، حيث يعمل كمضاد أكسدة قوي.
يساعد على تحسين صحة القلب، حيث يعمل على خفض مستويات الكوليستيرول الضار في الدم.

يوجد عدة طرق للحصول على فيتامين هـ، ومنها الآتي:

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين هـ مثل السبانخ، والكرنب، والبطاطس الحلوة، والجزر، والطماطم، والبروكلي.
تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين هـ.

للمزيد:

أهمية الغذاء

ما هي أهمية الغذاء الصحي؟ وماذا يقصد بطبق الغذاء الصحي؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما أهمية البندول

ماهي أهمية pharmacogenetics ؟

أهمية الحديد للشعر؟؟؟؟؟؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما أهمية البوتاسيوم بتصنيع البروتين

أهمية الكبريت فى علاج بعض الامراض الجلدية ؟

س/ أيهما أكثر أهمية اليدان أم القدمان ؟ ولماذا

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أهمية شراب Vit للأطفال وهل تصرف بدون وصفة

ما هي أهمية التغذية الصحية؟ وما هي التغذية المتوازنة؟

ما أهمية فيتامين هـ للجسم وما هي طريق الحصول عليه

أحدث الفيديوهات الطبية

أهمية الغذاء

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

ما هي أهمية الغذاء الصحي؟ وماذا يقصد بطبق الغذاء الصحي؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما أهمية البندول

ماهي أهمية pharmacogenetics ؟

أهمية الحديد للشعر؟؟؟؟؟؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما أهمية البوتاسيوم بتصنيع البروتين

أهمية الكبريت فى علاج بعض الامراض الجلدية ؟

س/ أيهما أكثر أهمية اليدان أم القدمان ؟ ولماذا

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أهمية شراب Vit للأطفال وهل تصرف بدون وصفة

ما هي أهمية التغذية الصحية؟ وما هي التغذية المتوازنة؟

ما أهمية فيتامين هـ للجسم وما هي طريق الحصول عليه

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي