ينصح الطلاب بأخذ استراحة قصيرة والراحة ومحاولة الا

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
ينصح الطلاب بأخذ استراحة قصيرة والراحة ومحاولة الا
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

ينصح الطلاب بأخذ استراحة قصيرة والراحة ومحاولة الاسترخاء والتنفس بعمق بعيداً عن مصادر التشتيت الذهني مثل استخدام الهواتف الذكية ومتابعة التلفاز قبل الدراسة في رمضان خاصة خلال ساعات الصيام لتجنب التشتيت الذهني، وضعف التركيز.

اختصاص علوم صحية Health science.

كاتب ومثري ومدقق طبي سابق ، مترجم طبي معتمد لدى شركة لينجي البريطانية مدير منح طبية لدى مؤسسة المنار للتنمية البشرية سابقا، مساعد ابحاث جامعة طوكيو سابقا باحث طبي لدى موقع الطبي.

حاصلة على شهادة الادوات الوبائية لممارسات الصحه العامة من جامعة جون هوبكنز الامريكية بمعدل 93.7

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية