تنصح النساء الحوامل بالاهتمام بالوجبات الغذائية ال

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
تنصح النساء الحوامل بالاهتمام بالوجبات الغذائية ال
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

تنصح النساء الحوامل بالاهتمام بالوجبات الغذائية المتنوعة والمتوازنة المليئة بالخضروات، والفاكهة، والنشويات المركبة، والبروتين، وعدم الإكثار من الحلوى والسكريات بأنواعها، فهي غنية بالسعرات الحرارية ولا تقدم فائدة غذائية حقيقية.

تحمل نجلاء شهادة البكالوريوس في الصيدلة من كلية الصيدلة في جامعة القاهرة، وتدير صيدليتها الخاصة بالإضافة لخبرتها كصيدلانية في مختلف المستشفيات والصيدليات، وهي كاتبة محتوى طبي وصحي، وشغوفة في العمل التطوعي في منظمات مصر وإفريقيا.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

السلام عليكم لو سمحت بسال انتفاخ البطن من جهة الكبد عند النساء الحوامل ماسببه ؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته هذا الإنتفاخ قد يكون سببه متلازمة القولون العصابي وقد يكون غير ذلك. عليك استشارة أخصائي أمراض باطنية لتقويم حالتك وعمل الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم المعالجة.

سؤال من ذكر سنة 5

في أمراض باطنية

عندر هبوط سكر اذا لم التزم بالوجبات

الاخ الكريم .. من اسباب هبوط السكر لمرضى السكر ، نسيان الوجبات او استخدام جرعات عالية من الانسولين اكثر من المعتاد ، لذلك من الافضل أعتماد اوقات محددة للوجبات و يمكنك ان تضع في جيبك بعض السكر و الحلوياتةللحالات الطارئة فقط

سؤال من أنثى سنة 49

في أمراض نسائية

السلام و عليكم و رمضان مبارك هل الذهاب المتكرر للحمام يحصل لجميع النساء الحوامل ؟ وهل تحصل في طيلة أشهر...

تزداد عدد مرات الدخول إلى الحمام في بداية الحمل خاصة خلال الأسابيع 9 - 16 من الحمل. وتعود زيادة دخول الحمام في الحمل إلى الأسباب التالية:

  • زيادة تدفق الدم إلى كليتي المرأة الحامل بنسبة تصل إلى 35-60٪. حيث إن تدفق الدم الزائد يجعل كليتها تنتج كمية بول تصل إلى 25٪ زيادة بعد الحمل.
  • ضغط الجنين الذي ينمو داخل الرحم على مثانة المرأة الحامل.

ومن الجدير بالذكر أنه لا توجد طريقة للتغلب على تكرار التبول في بداية الحمل وسوف تتحسن بشكل تدريجي، لذلك لا تحاولين تقييد شرب السوائل لأنه من المهم لك وللجنين شرب حوالي 6-8 أكواب من السوائل للحفاظ على حمل صحي. أما إذا كنتي تشربين أقل من ذلك، فيمكن أن تصابي بالجفاف.

للمزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية