ما هي المشروبات التي لا تحتوي على الكافيين
إجابات الأطباء على السؤال
تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكميات كبيرة قد يؤثر سلبًا على الحمل وصحة الجنين، لذلك ينصح بالحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال فترة الحمل.
هناك عدة خيارات للمشروبات التي لا تحتوي على الكافيين والتي يمكن تناولها بأمان خلال فترة الحمل، ومن بين هذه المشروبات:
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والتي تعزز صحة الجسم، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الكافيين مقارنة بالشاي الأسود.
- الحليب الساخن: يمكن تحضير كوب من الحليب الساخن وتناوله بدلاً من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث يحتوي الحليب على الكالسيوم والبروتينات الهامة لصحة الجسم خلال الحمل.
- المشروبات العشبية: تتوفر المشروبات العشبية بمجموعة متنوعة من النكهات والأنواع، وتعتبر خياراً جيداً للنساء الحوامل حيث لا تحتوي على الكافيين، ومنها البابونج، والزهورات.
- الماء: يجب على الحوامل تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.
- العصائر الطبيعية: تساهم في ترطيب الجسم واكتساب العديد من الفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
0 2023-06-13T14:50:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-374116#answer-0تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكميات كبيرة قد يؤثر سلبًا على الحمل وصحة الجنين، لذلك ينصح بالحد من استهلاك... اقرأ المزيد
تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكميات كبيرة قد يؤثر سلبًا على الحمل وصحة الجنين، لذلك ينصح بالحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال فترة الحمل.
هناك عدة خيارات للمشروبات التي لا تحتوي على الكافيين والتي يمكن تناولها بأمان خلال فترة الحمل، ومن بين هذه المشروبات:
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والتي تعزز صحة الجسم، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الكافيين مقارنة بالشاي الأسود.
- الحليب الساخن: يمكن تحضير كوب من الحليب الساخن وتناوله بدلاً من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث يحتوي الحليب على الكالسيوم والبروتينات الهامة لصحة الجسم خلال الحمل.
- المشروبات العشبية: تتوفر المشروبات العشبية بمجموعة متنوعة من النكهات والأنواع، وتعتبر خياراً جيداً للنساء الحوامل حيث لا تحتوي على الكافيين، ومنها البابونج، والزهورات.
- الماء: يجب على الحوامل تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.
- العصائر الطبيعية: تساهم في ترطيب الجسم واكتساب العديد من الفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي الاطعمة التي يجب ان تتجنب الحامل تناولها؟وما هي الاطعمة التي يجب ان تزيد من تناولها؟
سؤال من أنثى سنة 38
ما هي اﻻطعمه التي تحتوي ع فيتامين أ ويجب اﻻبتعاد عنها ف اول الحمل
سؤال من أنثى سنة
ماهي انواع الأطعمه و المشروبات الممنوعه على الحامل في الثلاث شهور الاولى ؟؟ ماهى فوائد او اضرار الشوفان على الحامل...
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاطعمة التي تزيد من نسبة الدم لدى الحامل ؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي الفواكه الممنوعة على الحامل في الشهور الأولى؟ وما هي الخضروات المفيدة للحامل؟
سؤال من أنثى سنة 32
ما هي الأغذية التي تنصح بها المرأة الحامل في أول الحمل؟وهل يوجد غذاء يغني الحامل عن إستعمال أقراص الحديد
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاكلات التي توذي الرضيع والتي يجب ان ابتعد عنها في فترة الرضاعة
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاغذية التي تزيد الحليب لدى الام المرضعة
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاطعمة التي ينصح للمرأة الحامل في الشهر الثاني باكلها
سؤال من أنثى سنة
ما المأكولات الممنوعة منها الحامل في الشهر الثالث؟ وما هي الأكلات المفضلة لها؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين