ما هي المشروبات التي لا تحتوي على الكافيين
إجابات الأطباء على السؤال
تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكميات كبيرة قد يؤثر سلبًا على الحمل وصحة الجنين، لذلك ينصح بالحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال فترة الحمل.
هناك عدة خيارات للمشروبات التي لا تحتوي على الكافيين والتي يمكن تناولها بأمان خلال فترة الحمل، ومن بين هذه المشروبات:
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والتي تعزز صحة الجسم، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الكافيين مقارنة بالشاي الأسود.
- الحليب الساخن: يمكن تحضير كوب من الحليب الساخن وتناوله بدلاً من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث يحتوي الحليب على الكالسيوم والبروتينات الهامة لصحة الجسم خلال الحمل.
- المشروبات العشبية: تتوفر المشروبات العشبية بمجموعة متنوعة من النكهات والأنواع، وتعتبر خياراً جيداً للنساء الحوامل حيث لا تحتوي على الكافيين، ومنها البابونج، والزهورات.
- الماء: يجب على الحوامل تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.
- العصائر الطبيعية: تساهم في ترطيب الجسم واكتساب العديد من الفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
0 2023-06-13T14:50:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-374116#answer-0تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكميات كبيرة قد يؤثر سلبًا على الحمل وصحة الجنين، لذلك ينصح بالحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال فترة الحمل.
هناك عدة خيارات للمشروبات التي لا تحتوي على الكافيين والتي يمكن تناولها بأمان خلال فترة الحمل، ومن بين هذه المشروبات:
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والتي تعزز صحة الجسم، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الكافيين مقارنة بالشاي الأسود.
- الحليب الساخن: يمكن تحضير كوب من الحليب الساخن وتناوله بدلاً من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث يحتوي الحليب على الكالسيوم والبروتينات الهامة لصحة الجسم خلال الحمل.
- المشروبات العشبية: تتوفر المشروبات العشبية بمجموعة متنوعة من النكهات والأنواع، وتعتبر خياراً جيداً للنساء الحوامل حيث لا تحتوي على الكافيين، ومنها البابونج، والزهورات.
- الماء: يجب على الحوامل تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.
- العصائر الطبيعية: تساهم في ترطيب الجسم واكتساب العديد من الفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 39
ما هي اﻻطعمه التي تحتوي ع فيتامين أ ويجب اﻻبتعاد عنها ف اول الحمل
سؤال من أنثى سنة 33
ما هي الأغذية التي تنصح بها المرأة الحامل في أول الحمل؟وهل يوجد غذاء يغني الحامل عن إستعمال أقراص الحديد
سؤال من أنثى سنة
ما هي الفيتامينات التي يجب على الحامل اخذها في الاشهر الاولى من الحمل ؟وما هي الفحوصات التي يجب اجراءها؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاكلات التي توذي الرضيع والتي يجب ان ابتعد عنها في فترة الرضاعة
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاطعمة التي يجب ان تتجنب الحامل تناولها؟وما هي الاطعمة التي يجب ان تزيد من تناولها؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ما هي الحمية المتبعة لإنجاب ذكر و ما هي الأطعمة التي توصون بها
سؤال من ذكر سنة
الادويه اللتي تحتوي علا فيتامينات بي ٢_و٥_و٦و٨وايضا تحتوي علا السلينيوم والزنك وفيتامين e,,,a هل هي امنه للحوامل والمرضعات
سؤال من ذكر سنة
ما هو الوقت المناسب للحمل لدى الزوجه وما هي الطرق التي تساعد على الحمل؟؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي النصائح التي ممكن تقدميها لي لتكون الولادة سهلة وما هي الاشياء التي توسع منطقة الحوض لتسهيل عملية الولادة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم....ما تاثير جدري الماء على المراة الحامل في الاسبوع 19 ما هي نسبة الخطورة..وما هي الاجراءات التي يجب اتخاذها..وشكرا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين