البوتاسيوم ورمضان

10 يونيو 2016 | دقيقة قراءة
البوتاسيوم ورمضان
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينبغي الحرص على الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم على وجبة السحور، وذلك لأنها تقلل من الشعور بالعطش، وتحافظ على توازن الماء والأملاح في الجسم، ومن الأمثلة على بعض مصادر البوتاسيوم الموز، والتمر، والأفوكادو، الفاصولياء، والسبانخ، والبطاطا، والقرع، والسالمون، والمشروم، والفجل.

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب