تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التعليمات الواجب اتباعها لعلاج آلام الظهر
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ما هي التعليمات الواجب اتباعها بعد اجراء عملية المياه البيضاء في العين
سؤال من أنثى سنة 35
ماسبب نزول دم مع البلغم .؟ واذا كان نتيجة تجرح الحلق ما التعليمات الواجب اتباعها للحد من هذه الظاهرة ؟؟...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما الاجراءات الواجب اتباعها قبل واثناء وبعد نقل الدم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ماهي الاجراءات الواجب اتباعها اثناء توليد مريضه لديها رجفان اذيني وماهي الادويه الواجب اعطاءها??
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
كم مدى عمر مفصل الفخذ الصناعي السيراميك مع الالتزام بالتعليمات الواجب اتباعها
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي النصائح الواجب اتباعها لمريض السكر الذ ينوي صيام شهر رمضان
سؤال من ذكر سنة
عمري 32 عاما فما هي النصائح واﻹرشادات الواجب اتباعها بعد إزالة اللوزتين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا ابلغ من العمر 20 سنة حاملة للفيروس الكبدي الوبائي ب ماهي الوجبات و المشروبات الواجب اتباعها و الواجب الابتعاد...
سؤال من ذكر سنة
هل هناك عوامل تؤثر على قياس الضغط؟ وما هي التعليمات والنصائح التي يجب اتباعها عند قياس ضغط الدم؟
نعم، هناك عدة عوامل تؤثر على قياس الضغط، ومن الجيد اتباع بعض التعليمات والنصائح للحصول على قراءة ضغط دم دقيقة، وإليك بعض العوامل التي قد تؤثر في نتائج قياس ضغط الدم في المنزل:
- الوضعية الجسدية: يكون قياس ضغط الدم أكثر دقة عندما يكون الشخص جالسًا ومستريحًا، فإذا كان الشخص واقفًا أو جالسًا بطريقة غير صحيحة فقد يؤثر ذلك على نتائج القياس.
- التوتر العصبي: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على قراءة ضغط الدم، لذلك يجب محاول الاسترخاء قبل وأثناء القياس.
- النشاط البدني: إذا كنت قد مارست التمارين الرياضية أو كنت نشطًا قبل قياس الضغط، فقد يكون لذلك تأثير على نتائج القياس.
- التغذية والسوائل: يُفضل تجنب تناول الطعام الدسم أو المشروبات المنبهة، مثل القهوة أو الشاي قبل القياس.
أما بالنسبة لتعليمات فياس ضغط الدم في المنزل بشكل صحيح فتتضمن الآتي:
- استخدام جهاز قياس الضغط المناسب: تأكد من استخدام جهاز قياس الضغط الصحيح، سواء كان ذلك جهازًا رقميًا أو آليًا.
- تأكد من الوضعية الصحيحة: اجلس بشكل مريح وأبقِ يدك على نفس ارتفاع القلب.
- الاسترخاء: قبل القياس، حاول الاسترخاء والتفكير في أشياء إيجابية.
- عدم التحدث: يُفضل عدم التحدث أثناء القياس.
- تكرار القياس: يُنصح بقياس الضغط مرتين على الأقل بين فترة وأخرى، وتسجيل القراءات للمتابعة مع الطبيب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
في حال وجود استعداد لمرض السكري .. ما هي الاجراءات الواجب اتباعها لتفادي الوقوع بالمرض ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2751
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8014
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
