تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الشوكولاتة الغامقة
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
فوائد الشوكولاتة الداكنة
تعود فوائد الشوكولاته الداكنة لجودتها، فكلما كانت جودتها أفضل كلما كانت المغذيات والعناصر الغذائية بها أغنى وأفضل.
فمثلا الشوكولاته الداكنة ذو الجودة الجيدة، تحتوي 100 غ منها على:
- 11 غ ألياف.
- 67% من الإحتياج اليومي من الحديد.
- 58% من الإحتياج اليومي من المغنيسيوم.
- 89% من الإحتياج اليومي من النحاس.
- 98% من الإحتياج اليومي من المنغنيز.
- كما أنها تحتوي على نسب جيدة من الفوسفور، والزنك، والبوتاسيوم، والسيلينيوم.
الشوكولاته الداكنة، من المصادر القوية لمضادات الأكسدة.
تحسن الشوكولاته الداكنة تدفق الدم في الشرايين، وبالتالي تقلل من ارتفاع ضغط الدم.
تخفض الشوكولاته الداكنة وخاصة الكاكاو، نسبة الكوليسترول الضار بالدم، والذي يعد ارتفاعه أحد أهم أسباب أمراض القلب.
تقلل من مقاومة الإنسولين، التي تعد مؤشراً لإحتمالية الإصابة بالسكري وأمراض القلب.
للمزيد من فوائد الشوكولاته الداكنة: شوكولاته
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل النسكويك شراب الشوكولاتة مضر بالصحة ؟؟
سؤال من أنثى سنة
اثار الناموس الغامقة اريد حل لها ؟
سؤال من أنثى سنة
اريد علاج لتفتيح المناطق الغامقة بالجسم
سؤال من أنثى سنة
هل حقن الجلوتاثيون افضل ام الميزوثيرابي لتفتيح الاماكن الغامقة
سؤال من أنثى سنة
عايزة حاجة سريعة لتفتيح الاماكن الغامقة لعروسة خلال اسبوعين
سؤال من أنثى سنة
هل يصح استخدام كريم فيد آوت لتفتيح الشفايف الغامقة؟
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نسائية
هل تناول الشوكولاتة بالحليب مضرة للحامل هل ممكن ان يكون الحليب غير معقم شكرا
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن ان نتخلص من اثار الحب الغامقة في الجسم وبسرعة
سؤال من أنثى سنة
ما رأيكم في كريم الفابلس لمعالجة آثار الحبوب وتفتيح الاماكن الغامقة في الجسم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15074
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30500
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
