بذور القرع

14 يناير 2016 | دقيقة قراءة
بذور القرع
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
تحتوي بذور القرع على كمية ممتازة من الكالسيوم المهم لصحة العظام، والأسنان، بالإضافة إلى احتواءه على الأوميغا ٣ الذي يحتاجه الدماغ لأداء وظائفه بشكل أفضل، حيق تحتوي ملعقتي طعام من بذور القرع على ١١٢ سعرة حرارية، و٩ غ دهون، و١،٢غ ألياف؛ و ٦غ بروتين.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية