تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الافوكادو : للتسمين أم للحمية؟
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
فوائد الافوكادو
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الافوكادو يغني عن اللحوم؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد اضرار من استخدم الاسكينول الافوكادو
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم . هل الافوكادو وطيور السمان والحمام تناسب مريض الكوليسترول ..؟
إن ارتفاع الكوليسترول في الجسم يؤدي إلى ارتفاع نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات القلبية. ويجب العلم أن الأفوكادو لا يحتوي على أي نسبة من الكوليسترول بل يحتوي على نسبة من الدهون غير المشبعة التي تعتبر نوع صحي من الدهون التي يمكن استهلاكها من قبل مرضى الكوليسترول فهي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وأنه وفقا لما نشرته جمعية القلب الأمريكية، فإن تناول حبة أفوكادو واحدة في اليوم قد يقلل من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة الذي يعرف باسم الكوليسترول الضار.
أما بالنسبة لطيور السمان ولحم الحمام فهي تحتوي على نسبة من الدهون الصحية غير الضارة، بالإضافة إلى نسبة 90 مغ من الكوليسترول لكل 100 غرام من لحم السمان لذا ينصح بعدم الإكثار من تناولها مع ضرورة تحضيرها بطريقة صحية مثل الشوي للتقليل من استخدام الزيوت التي تسبب في ارتفاع الكوليسترول.
للمزيد:
- فوائد لحم الحمام
- تخفيض الكوليسترول بتناول 11 نوع من الطعام
- عشرة اغذية تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
- الحل الامثل لخفض كوليسترول الدم
- خفض كوليسترول الدم عن طريق الغذاء
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي طريقة الامتل للحمية لمرض الكلي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد نظاما غذائيا مناسبا للحمية لانقاص الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أريد خلطة للتسمين؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد وصفة للتسمين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل استطيع احامل وانا عندي للحمية في الرحم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ... من فظلكم أريد أن أسأل عن خميرة البيرة للتسمين هل تنصحوني بها أم لا و لماذا ؟...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5376
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7802
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
