هل بالامكان اجراء حمية؟ علماً اني اريد ان اصبح حامل؟هل الرجيم يثر سلبا على المراء التي تريد ان تصبح حامل؟ وما نوع الغذاء المناسب لها؟ وهل السمنه تؤثلا على المراة والحمل علما ان وزني 80 وطولي 165 سم؟

السمنة لا تمنع الحمل ، والمرأة الحامل لا يجوز لها ان تعمل حمية لأنها بحاجة لتغذية كافية ومتوازنة من أجل نمو الجنين، والغذاء المناسب هو الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية وخاصة الموا البنائية وهي البروتينات مثل اللحوم والكبدة والحليب والجبنة وكذلك الحديد مثل العدر صحيح بقشرهوالأسماك والفواكه بأنواعها والجزر ، وبعد الولادة يمكنك عمل الحمية الغذائية إنقاص الوزن

الغذاء والحمل

Q: ما هو الغذاء الصحي؟ وما هي الأمثلة على الغذاء الصحي؟

الغذاء الصحي هو الغذاء الذي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة، واللياقة البدنية والعقلية، وهو الطعام الذي لم يتعرض إلى عمليات فيزيائية أو كيميائية تؤثر في محتوياته الصحية أو تؤدي إلى احتوائه على عناصر ضارة، وبشكل عام يجب أن يحتوي الغذاء الصحي على العناصر الآتية : البروتينات. الكربوهيدرات. الدهون الصحية. الألياف. الفيتامينات والمعادن. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأمثلة على الأطعمة الصحية : الخضروات والفواكه بمختلف أنواعها. الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني، والشوفان، والحبوب الكاملة الأخرى. الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون، والأسماك الدهنية مثل السلمون. البروتينات الصحية، مثل الحمص، والفاصوليا، واللحوم الحمراء، والأسماك. للمزيد: أمثلة على الطعام غير الصحي

Q: فترة الانجاب والحمل

ماذا تقصدين ب الفترة ...هل العمر تقصدين ؟ام فترة الدورة؟ ارجو التوضيح

Q: انخفاض الضغط والحمل

نعم...انخفاض الضغط عند الحامل يقلل كمية الدم للجنين وبالتالي يؤثر على تغذيته .وكذلك يؤثر على الحامل بعمل دوخة شديدة لها.

Q: ما هو الغذاء المتوازن، أو مما اهمية الغذاء المتوازن في حياة الانسان؟

هو المحتوي على جميع العناصر الغذائية من نشويات وبروتينات وقليل من الدهون والفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم الانسان ولصحته

Q: تحية طيبه س/ القولون ،اعراضه ،انواعة، علاجه ،الغذاء المناسب، الغذاء الضار ... مع التقدير ..

هذا السؤال يحتاج لإجابة مفصلة لا يتسع لها المجال، لذلك أنصحك بمراجعة هذا الموضوع في القاموس، فهو مفصلبا بما فيهالكفاية

Q: التهاب الكبد المناعي والحمل

لا مشكلة. ممكن الحمل عادي ز

تاريخ النشر 18 مارس 2016 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

إن الغذاء الصحي مهم للأم الحامل وجنينها، فهناك اعتبرات غذائية هامة يجب الأخذ بها أثناء الحمل؛ مثل تناول غذاء متكامل، فهو مهم لنمو الجنين، ونقصد بالغذاء المتكامل اي المتنوع، بحيث يكون يحتوي على البروتين لنمو الجنين، والفيتامينات التي تمنع من حدوث تشوهات الجنين.

الدكتور ابراهيم عياد

نسائية وتوليد

خريج الجامهعة الاردنية لعام 1989 , التحق بعدها بالخدمات الطبيه الملكيه وحصل على درجه الاختصاص بالنسائية والتوليد ثم تمت ترقيته الى اخصائي اول و اخيرا رقي الى رتبة استشاري نسائية و توليد في العام 2010 , عمل كرئيس اختصاص في النسائية والتوليد في الخدمات الطبيه الملكية و كمدرس سريري لطلاب الطب في جامعه العلوم والتكنولوجيا الاردنيه لمده ١٤ عام كما عمل في تدريب وتاهيل مقيمي النسائية والتوليد في الخدمات الطبيه الملكيه,, اختص في طب الاجنه من مستشفيات بريطانيا لندن جامعه كنغز كولج و له ابحاث عالميه ومحليه في اختصاص النساءيه والتوليد

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة