نصائح | يجب التأكد من شرب الكمية الكافية من الماء خاصة

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

فوائد الخميره البيره لكبار السن وهل يوجد تركيبه لكبار السن كمكمل غذائى

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

حبوب ليريكا تنفع لكبار السن فوق 80 .؟ هل تستخدم لكبار السن ام لا

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

هل الصيام مضر لكبار السن؟ أم على العكس وفي هذه الحالة هل الصيام مفيد لكبار السن؟

لا يمكن التعميم أن الصيام مضر أو مفيد لكبار السن، لأن ذلك يعتمد على عدة عوامل، ففي بعض الحالات قد يكون الشخص كبير جدًا في السن ويمكنه الصوم بشكل طبيعي أو قد يكون كبيرًا ويعاني من مشكلة صحية تمنعه من الصوم، وبشكل عام فإن من العوامل التي تؤثر في قدرة كبار السن على الصوم ما يلي:

الأمراض المزمنة: قد يكون الصيام ضارًا لكبار السن الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
الأدوية: قد يؤثر الصيام في فاعلية بعض الأدوية، مما يُسبب مضاعفات صحية.
القدرة على تحمل الجوع والعطش: قد يجد بعض كبار السن صعوبة في تحمل الجوع والعطش، مما قد يؤدي إلى الجفاف وانخفاض ضغط الدم.

بشكل عام في حال معاناة كبار السن من أي مشكلة صحية يجب عليهم مراجعة الطبيب قبل الصيام للتأكد من عدم تأثير الصيام عليهم بشكل سلبي، أما بالنسبة لكبار السن الذين يتمتعون بصحة جيدة، فقد يكون الصيام مفيدًا لهم من عدة جوانب مختلفة، مثل الآتي:

تحسين صحة القلب: قد يساعد الصيام على خفض ضغط الدم والكوليسترول، مما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تحسين صحة الدماغ: قد يساعد الصيام على تحسين وظائف الدماغ والذاكرة.
تعزيز جهاز المناعة: قد يساعد الصيام على تعزيز جهاز المناعة ومقاومة العدوى.
فقدان الوزن: قد يساعد الصيام على فقدان الوزن الزائد، مما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة.