تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الحفاظ على العين
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
كيفية الحفاظ على النظر
سؤال من ذكر سنة 17
كيفية الحفاظ على الحيوانات المنوية
سؤال من ذكر سنة
الحفاظ على الشعر من الصلع
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
كيفية الحفاظ على نظارة العينين ؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الأسنان
طرق الحفاظ على صحة الأسنان
تعتبر مناعة الأسنان من مناعة الجسم، ويجب اتباع جميع إجراءات السلامة والنصائح المهمة للحفاظ على صحة الأسنان وتجنب أي مضاعفات مثل:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون الذي يحتوي على الفلورايد مرتين يومياً.
- تنظيف الأسنان باستخدام خيط الأسنان بعد تنظيفها بالفرشاة والمعجون.
- تنظيف الأسنان بحركة دائرية صغيرة ولطيفة ذهاباً وإباباً.
- تنظيف اللسان باستخدام مكشطة اللسان الخاصة للحفاظ على نظافة الفم.
- تجنب تجاهل استخدام غسول خاص ومناسب للفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع العناصر الغذائية الضرورية.
- التقليل من تناول السكريات والأطعمة الحمضية مثل الشاي والقهوة وغيرها التي تؤدي إلى حصول تلف في مينا الأسنان.
- تجنب التدخين.
- زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري من أجل عمل الفحوصات والاطمئنان على صحة الأسنان مرتين في السنة على الأقل.
- تغيير فرشاة الأسنان كل 3-4 أشهر على الأقل.
للمزيد:
- تقنيات علاج سوء اصطفاف الأسنان
- أثر المشروبات الغازية على الأسنان واللثة
- المحافظة على صحة الأسنان في فصل الصيف
- معاجين الأسنان الخالية من الفلورايد: مع أم ضد؟
- اهمية الفلور في منع تسوس الأسنان
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في إسعاف أولي
مامعنى منعكس الحفاظ على وضعية الجسم
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
كيف يمكن الحفاظ على صحة العينين ؟
سؤال من ذكر سنة 24
المشكلة لدى عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب، وإن حاولت الحفاظ على الانتصاب يقوم بسرعة القذف في أقل من دقيقتين...
قد يكون ما تواجهه عرضاً لعدة أسباب منها القلق أو الإجهاد أو مشاكل صحية أخرى. أوصي بمراجعة الطبيب للحصول على المشورة والعلاج المناسب.
سؤال من ذكر سنة 31
لا اقدر على الحفاظ على الانتصاب اكتر من دقيقتين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد من وزني مع الحفاظ على صحتي ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10089
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10748
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8286
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
