هل يؤثر تدليك البروستاتا مره واحده على الانتصاب للعلم لي 23 يوم وانا اعاني من ضعف انتصاب وعدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب ويرتخي أثناء الإيلاج وقبل القذف ماذا عليا أن أعمل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

امارس العاده السريع يطريقه خاطئه حيث اني استلقي على جمبي اليسار واضغط على القضيب ثم اتركه بسرعه وافعل هكذا من فتره طويله والان اكتشفت اني اعاني من ضعف الانتصاب وعدم القدره على الحفاظ على الانتصاب وسوف اقبل على زواج قريبا ولا اعرف حل للموضوع

الحل هو التوقف عن هذه الممارسة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات

قبل الزواج كان فترة انتصاب العضو الذكري طويلة عندي حتى اني كنت قادر على ممارسة العادة السرية ٤ مرات في اليوم دون الم وبعد الزواج تفاجئة انني لا استطيع المحافظة على الانتصاب اكثر من ١٠ دقائق بعد الجماع وعند فقدان الانتصاب اجد صعوبة بالحفاظ على الانتصاب حتى ارتاح برهة من الزمن وان النشوة

هذه خيرات العادة السرية ! وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، وعدم الإفراط في الممارسة الجنسية

بمارس العادة السرية من ٢٠١٣ ١:٣ مرات يوميا بوضع واحد فقط مستلقيا على جنبي الايمن وقافل رجلي الاتنين على الخصيتين ويدي جافة، لما بحاول أوضاع اخرى او يدي اليمنى بفشل في الوصول الى النشوة او الحفاظ على الانتصاب واصبح موضوع مؤرق لي علما باني لما بستخدم وضعي المفضل بأحصل على انتصاب جيد و بتحكم فيه

عليك إعادة برمجة جسمك تحضيراً للزواج، وتبدأ بالتوقف عن ممارسة العادة ، ثم ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات

عند الانتصاب اذا امسكت القضيب و ضغطت عليه من اعلى لاسفل ينضغط ويتقلص هل هذا يعتبر ضعف انتصاب وهل هذا يكون سبب في عدم القدرة على الايلاج وهل الايلاج يحتاج الى قوة انا مقبل على ز

عند الجماع لا يجب إمساك القضيب ولا الضغط عليه بأي طريقة، لأن هذا يؤدي إلى زوال الانتصاب وعدم القدرة على الإيلاج!!

متزوج من 10 سنوات لدي اطفال اعاني من ضعف الانتصاب ولا يحدث الا باليد وبعد النوم و يدوم عند الجماع 3 دقائق غذائي صحي أركز على النباتات لا أدخن تناول mg,z,fe هل يساعدني

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 31 سنة

الصحة الجنسية

ضعف الانتصاب والعادة السرية

Q: 23سنه ومن شهرين بس أشعر عندي بضعف في الانتصاب أي أنني غير قادر على المحافظة على الانتصابلفترة طويلة. ما الحل ؟

الحل هو تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني من ضغط شديد علي القضيب عند الايلاج مع عدم القدرة علي السيطرة عىي القذف في اقل من دقيقة

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

10 يناير 2020

866

لا اقدر على الحفاظ على الانتصاب اكتر من دقيقتين

ضعف الانتصاب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

قد يكون ضعف الانتصاب ناجماً عن: - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة. -ضعف اللياقة البدنية وضعف التغذية!!

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 يناير 2020