عمرى 25 سنة وطولى 177 سم ووزن 68 كجم امارس العادة السرية كثيرا منذ فترة كبيرة حوالى 8 سنوات و لا يتم الانتصاب بشكل كامل مع العلم عند تبطيل العادة السرية لفترة الاحظ انتصاب شديد بعد النوم و لكن هذا الانتصاب لا يأتى عند الشعور بالاثارة. فما الحل؟

عليك وقف العادة السرية وإعادة تأهيل جسمك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وستتحسن أمورك بالتدريج.

حضرتك انا سنى 19.5 انا بادئ العاده السريه من سن 13 وكنت مفرط فيها بمعدل مره او مرتين فى الاسبوع واخر سنتين ٤مرات او يوميا وعندى سرعه قزف أقل من دقيقه حرفيا وعندى خوف فى الجواز هل لى علاج علما انى احتمال جوازى بعد 6 سنين تقريبا هل هناك نظام امشى عليه فى خلال الفتره دى لتحسين هذه المشكله وشكرا

فقط امتنع عن العاده الا عند الاثاره الشديده وستتحسن امورك

من شهر تقريبا اصبح عندى اثناء العلاقة الحميمة ضعف فى قوة القذف هناك قذف وهناك انتصاب جيد ولكن قوة الدفع ليست مثل سابق ايضا احس ان كمية السائل المنوى قليلة ( انا اعمل رجيم حاليا وامشى يوميا ما يقارب النصف ساعة ) وامارس العلاقة تقريبا 3 مرات اسبوعيا

لم تذكر عمرك!!، حسب المعطيات، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات .

عمرى ٢٢ سنه و طولى ١٨٦ سم ووزنى ١٠٦ كجم امارس العاده السريه منذ عشر سنوات و مؤخرا بمعدل مرتين الى ثلاثه يوميا اشعر بضعف ملحوظ ف الانتصاب و رجفه فى جسدى و اهصابى عند اقل مجهود خصيتى اليمنى طولها حوالى ٥ سم و اليسرى ٤ و القضيب ١٦_١٧ كيف اتعافى

تتعافى بترك العادة السرية أو تقليلها فأنت تجهد جسمك كثيراً، والأعضاء الجنسية عادية أما السمنة ففهناك عشرين كيلو زيادة تخلص منها بالرياضة اليومكية والتغذية المتوازنة.

اعانى من الافراط فى العادة السرية وسرعة قذف لا تتعدى ال دقيقة تقريبا مع العلم لم امارس الجنس يوما وانا قلق من بروز الوريد فى القضيب هل من دواء فقط مثل برشام او كريم

يروز الوريد لا يستدعي القلق، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

أنا شاب عمرى ٢٤ سنه أمارس العادة السرية بشراهة كبيرة و من الممكن ممارستها فى اى مكان مغلق و اى وقت اكون فيه وحيد و صل بي الأمر الى أننى من الممكن ان اقذق فى اقل من ٣٠ ثانية ل دقيقة و العضو الذكري ليس منتصباً و اشعر بى ألم ف العضو و عادة لا ارتاح الا عند ممارستها مرة اخرى و يعود الالم .ساعدونى رجاءاً

ننصحك بتقليل الممارسة والتوقف بالتدريج لاستعادة لياقتك بالتزامن مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ولعله خير!

انا شاب عمرى 29 عام منذ البلوغ وانا امارس العادة السرية عن طريق النوم على البطن ويكون القضيب فى الوضع الطبيبعى متجه لاسفل وليس لاعلى ومع التخيلات يتم القذف بعد ربع ساعة او ثلث ساعة حاولت كثيرا القذف عن طريق اليد او القذف والقضيب متجه لاعلى فلم استطع على الاطلاق فكيف اتجاوز هذا الامر فى زواجى؟

يجب إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق!! وستتعود بعد الزواج فلا داعي للقلق.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عمرى بمارس رياضة طولى ووزنى كج لا بشرب ك ات سجائر ادوية لا اسطيع الحفا

Q: أنا شاب 22 سنةوزنى 92كجم وطولى 173 سم مدمن على العادة السرية بشراهة 2 الى 3 مرات يوميا اعانى من ضعف الانتصاب من فترة وفقدان الانتصاب عند ايقاف المداعبة.

سلامتك!!! عليك تقليل العادة، تنزيل وزنك!! وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: عمرى 24 سنه اعانى من عدم الانتصاب القوى امارس العادة السرية من 3 سنوات باستمرار مره فى اليوم او مرتين كل اسبوع يوجد انحناء قليل لاسفل لا اعانى من وجع فى الانتصاب ارجو الافادة

الانحناء لا يشكل مشكلة طبية إذا لم يكن يعيق الايلاج. وعدم الانتصاب ناجم عن العادة السرية ، وعليك تقليلها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

6 مايو 2017

699

عمرى 28 بمارس رياضة طولى 1.83 ووزنى 85 كج , لا بشرب كحولات سجائر ,ادوية.لا اسطيع الحفاظ على الانتصاب فى المرة الثانيه من الجماع بعد المرة الاولى بيرتخى القضيب اكتر من 20 دقيقه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

قد يكون للموضوع علاقة باهرمونات ، أو بالتغذية ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 مايو 2017